Mindful Living
Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-CoachinMindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen. Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen. Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise. Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst an... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 301 | Founded | 7 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthNutrition |
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Heute teile ich im Podcast ein Abendritual, das ich gerade selbst ausprobiere.
Inspiriert vom Buch Inner Excellence von Jim Murphy.
Jim Murphy beschreibt darin, wie wir mehr erreichen können, als wir uns selbst zutrauen – nicht durch Druck oder Selb... more
Was du jetzt brauchst, um wieder auf Kurs zu kommen
Kennst du diese Tage – oder Wochen?
Du greifst ständig nebenbei zu irgendwas zu essen.
Du fühlst dich aufgedunsen, müde, irgendwie „nicht mehr du selbst“.
Sport? Keine Energie.
Gemüse schneiden? Zu... more
Es geht nicht um das Ziel. Es geht um die Person, die du auf dem Weg wirst
🌸 Blüh auf
Du möchtest entspannter essen?
Dich in deinem Körper wohler fühlen?
Und deinen Heißhunger endlich stoppen?
Der Meditationskurs "Blüh auf" unterstützt dich dabei,... more
So gewinnst du wieder Vertrauen in dein Ziel
🌸 Blüh auf
Du möchtest entspannter essen?
Dich in deinem Körper wohler fühlen?
Und deinen Heißhunger endlich stoppen?
Der Meditationskurs "Blüh auf" unterstützt dich dabei, innere Ruhe aufzubauen und al... more
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Reviews
- Wow
Meine Liebe!
Deine letzte Folge mit dem Älterwerden war… ich kann gar nicht so viel dazu sagen. Du hast mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert! Ich bin 38 und hier und da vielleicht auch nicht mehr ganz frisch. Aber mit dieser Folge hast du mir ein neues Lebensgefühl geschenkt.
Und das innerhalb von einer halben Stunde!
Danke, dass es dich gibt !!!
Deine Sandra
Apple Podcasts5🌺 Sandra 🌺Germany9 months ago - Danke liebe Nuria
Liebe Nuria,
vielen lieben Dank für diesen wertvollen Podcast. Ich hab vor knapp zwei Wochen angefangen und hab jetzt schon, ohne jeglichen Verzicht oder Stress, 1 kg verloren. Es ist so wunderbar umsetzbar und du zeichnest einfach einen tollen Weg auf.
Vielen lieben Dank dafür.
Apple Podcasts5KeMe12345Germanya year ago - Absolute Hörempfehlung!!!
Liebe Nouria, deine Liebe und Unterstützung kommt an!! Ich kann gar nicht aufhören deine tollen Folgen zu hören. Gut recherchiert, für jede:n einfach umsetzbare Tipps und mit ganz ♥️
Danke!! Mir hast du schon sehr geholfen!
Apple Podcasts5;.@Germany2 years ago Ein toller Podcast mit ein paar einfachen, leicht umsetzbaren Tips. Ich kann jetzt durch Änderungen meiner inneren Haltung jetzt viel leichter den Verlockungen widerstehen.
Dazu noch eine sehr angenehme Stimme.
Ich freue mich auf viele weitere Folgen
Podcast Addict52 years agoAndi277- Melanie Mittermaier 👎🏻
Eigentlich ein Podcast mit tollen Anstößen- aber die Folge mit Melanie Mittermaier einfach nur überheblich nervig.
Apple Podcasts5adiutoGermany2 years ago
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Apple Podcasts | #230 | Switzerland/Health & Fitness |
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1. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
2. So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
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5. Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
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