Adiós Adicción
Gregory Chiñas¿Te has prometido mil veces que "el lunes cambias", pero el lunes llega y nada cambia? ¿O quizás ya lograste dejar de beber, pero ahora te preguntas: "¿Y qué hago con mi vida?"? Bienvenido a Adiós Adicción: Claridad Sobria. Soy Gregory Chiñas. No soy médico, ni gurú, ni santo. Soy alguien que vivió años atrapado en el alcohol y que descubrió que dejar de beber no es el final, sino el principio. Es... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 193 | Founded | 8 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthMental HealthHealth & Fitness |
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En este episodio hablo sin filtro de algo que casi nunca se reconoce en voz alta: cuando el alcohol no es fiesta, sino arma y escudo al mismo tiempo.
Yo no bebía para divertirme. Bebía para desconectarme, para esconderme y, a veces, para vengarme. U... more
Dejar de beber no siempre empieza con un gran momento. A veces empieza con algo más simple: el ruido interno disminuye. Ese ruido que te sigue todo el día te presiona, te distrae y te hace sentir que nunca estás en paz.
En este episodio hablo de ese... more
En este episodio hablo de ese momento incómodo después de dejar de beber, cuando ya no estás usando, pero sigues tenso, rígido, controlando todo para no sentir lo que se mueve por dentro.
Te cuento cómo la “moderación” me engañó, qué se esconde detr... more
¡Hola! Soy Gregory. En este episodio de Claridad Sobria (antes Adiós Adicción) cuento por qué dejar de beber no fue un acto épico de “fuerza de voluntad”, sino un cambio de claridad. Hablamos del mito de la fuerza (por qué se cansa y cómo nos miente)... more
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Reviews
- Gracias por hacer esto ,por tomarte el tiempo
muy buen pod cast me da animo para seguir con la lucha dia a dia
Audible5Luis angel reza
United States4 years ago - Excelente
Eres de gran ayuda y tus palabras motivan. Como dices no me siento en el psicólogo, solo oigo a alguien qué pasa por el mismo problema que yo que me apoya en el proceso. Felicitaciones por este gran podcast!
Apple Podcasts5Morenazo33
Mexico5 years ago - Mis gusto
El mensaje las formas y hasta la despedida .. otra forma de guiar de ayudar para dejar las adiciones. Gracias 🙏
Apple Podcasts5Ger MxMexico5 years ago
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Apple Podcasts | #224 | Mexico/Health & Fitness/Mental Health |
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