
Aquí I Am es un pódcast Spanglish (ES>EN) por Mónica Rodríguez. Historias íntimas de Venezuela→EE. UU., amistades, límites y salud mental, con pausas de respiración y recursos bilingües. Episodios mayormente en español con puentes en inglés y mini recap en inglés cuando haga falta. Nuevos episodios los Domingos. IG: @AquiIam.
| Publishes | Weekly | Episodes | 14 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Personal JournalsSociety & Culture |

Cómo regresar a ti mismx cuando te has perdido en el ruido, el miedo o la duda.
En este episodio poético e introspectivo, Mónica explora cómo se siente volver a unx mismx después del overthinking, la autoexigencia y el miedo a no estar “mejorando l... more
¿Alguna vez has sentido que decir “no” te hace mala persona?
En este episodio exploramos cómo los límites pueden ser acuerdos que nos cuidan a ambas partes y no muros que nos separan.
–––––
En un tono íntimo y ligero, Mónica redefine los límites ... more
Los diagnósticos no son etiquetas; son puertas.
Diferencias entre ansiedad, depresión y PTSD, qué me funcionó (alianza terapéutica, combo terapia+meds en etapas), acceso/seguros y un kit de herramientas simples. Fuentes y recursos al final.
Quick ... more
Sigo explorando cómo sanar exige dejar de mezclar sustancias y asumir responsabilidad, compartiendo las señales que mi cuerpo me dejó.
En este episodio continúo la conversación sobre trauma, detallando las secuelas físicas y emocionales de mezclar ... more
A veces la mente “apaga” para que podamos seguir.
Hablo de la disociación como mecanismo de protección y de cómo algunas memorias pueden emerger con el tiempo. Comparto mi experiencia (sin detalles) y herramientas sencillas de grounding. Las fuentes... more
El cuerpo reacciona, la mente responde. 🌿
Y entre esas dos voces, aprendemos a escucharnos.
Este episodio explora el estrés desde la ciencia y la experiencia: el eustrés que impulsa, el distrés que agota y las formas de reconocer cuándo actuar y cu... more
A veces, el silencio no llega para calmarte, sino para recordarte dónde estás.
En este mini episodio hago una pausa entre historias.
No para sanar, sino para escuchar lo que el silencio quiere decir.
Cierro con un poema personal — Silencio — escri... more
La vida puede sentirse como puro caos. Verg* maric*, una cosa tras otra, y mi mente solo quiere correr.
Hoy te cuento, como a una amiga, los pequeños rituales que me ayudan a bajar el ruido y volver a mí.
ES
En este episodio comparto cómo, en med... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #16 | |
Apple Podcasts | #183 |










Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Aquí I Am. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Aquí I Am and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Aquí I Am, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Aquí I Am, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Aquí I Am has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Aquí I Am launched 4 months ago and published 14 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Aquí I Am from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Aquí I Am. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.