EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.
Stefan SchlegelEFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. Der Podcast für ambitionierte Menschen, die mehr wollen – ohne auszubrennen. 🎯 FÜR WEN? Für Unternehmer, Führungskräfte und Sportler, die Höchstleistung und Lebensqualität vereinen wollen. 💡 WAS DICH ERWARTET: Die Just-5-for-Life-Methode – 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg: 1️⃣ BEWEGUNG – Training, das zu deinem Leben passt 2️⃣ ERNÄHRUNG – Praxisnah, wissenschaftlic... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 309 | Founded | 8 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessBusinessFitnessManagement |
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Reviews
Super Podcast rund ums Thema mindset
Podcast Addict5a year agoGerd- ehrlich, authentisch, unterhaltsam
Mein absoluter Lieblingspodcast, wenn es um Fitness, Mindset und Gesundheit geht. Stefan schafft es, sein hohes Wissen ehrlich und unterhaltsam zu vermitteln und berichtet dabei authentisch aus seinem Leben und Berufsalltag als Personaltrainer. Ich habe schon so viel gelernt und wurde motiviert meine Denk/-Verhaltensmuster zu reflektieren. Einfach zu empfehlen👍🏻
Apple Podcasts5Angy FaGermany2 years ago - Super Input für angehende und erfahrene Sportler
Unterhaltsam, verständlich und abwechslungsreich gibt es hier tolle und spannende Inhalte rund um den Sport. Super, weiter so!
Apple Podcasts5schikkyGermany5 years ago - Nicht perfekt aber SO echt
Sehr authentischer, echter und lehrreicher Podcast. Vor allem die "wahre Helden" Folgen sind toll. Ich bin erst am Anfang des Podcasts, freue mich aber sehr über die weiteren Folgen. Danke!
Apple Podcasts4Pati_PGermany6 years ago - Kalibrierung benötigt??? Dann hör diesen Podcast!!!
Ich habe etwas neue Motivation für das Leben gesucht und hier gefunden.
Fakt ist, man muss schon selbst wollen.
Egal welchen Bereich man sich anguckt, nach Stefans Prinzipien
(effizient, gesund, nachhaltig) bekommt man alles hin. Von der Schaltzentrale müssen die Signale kommen, jeden Tag!!!
Ich bleibe dran, egal ob Berg oder Tal, am Ende ist das Ziel.
Danke Stefan
Dimitri Schlegel aus Limburg a. d. Lahn
Apple Podcasts5dima-100Germany6 years ago
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Which podcasts are similar to EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.?
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