Embrace.Overcome.Grow
Josefine RutkowskiDein #1 Podcast für Mut zur Veränderung! "Embrace. Overcome. Grow." ist dein Podcast für echte Veränderung! Hier geht es um mentale Stärke, Resilienz, Longevity, Ernährung & Bewegung. Lass alte Muster los, finde innere Klarheit und gestalte dein Leben neu. mit Kraft, Mut und Bewusstsein. Jeden Donnerstag teile ich mit dir meine Gedanken zu folgenden Themen: - Mut zur Veränderung - Loslassen innere... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 36 | Founded | 5 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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In dieser zweiten Folge zum Thema Lifestyle Biohacking geht es um zwei zentrale Fragen:
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5 einfache Blutzucker-Hacks für mehr Energie im Alltag
In dieser Folge von Embrace.Overcome.Grow. spreche ich darüber, warum Körper und Geist untrennbar zusammengehören und wie Ernährung deine Energie, Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst.
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In dieser Montagsboost-Folge teile ich ein Zen-buddhistisches Sprichwort, das mich sehr inspiriert hat und mir geholfen hat, meine Gedanken neu zu sortieren.
„Vor der Erleuchtung Holz hacken, Wasser tragen.
Nach der Erleuchtung Holz hacken, Wasser t... more
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Reviews
- Fehlschläge
Ein Podcast der Raum lässt für eigene Gedanken und doch das in Worte fast was vielen durch den Kopf saust. Hier ist Platz um zum Bauchgefühl wieder Vertrauen zu fassen.
Ein persönliches Beispiel Ich war heute auf einer Fahrradtour unterwegs- ohne Navi ich kannte nur die Richtung an zwei Stellen habe ich gemerkt ich bin in die falsche Richtung gefahren dafür durfte ich nach“Kurskorrektur“ der Sonne entgegen durch ein unglaublich schönes Waldstück welches ich sonst nicht gefunden hätte.
Apple Podcasts5Katita4734Germany4 months ago - Wie ein warmer Rückenwind
Schon die erste Folge war wie ein warmer Rückenwind: ehrlich, ermutigend, voller Lebenskraft. Josefine spricht so nahbar, dass man das Gefühl hat, mit einer guten Freundin im Gespräch zu sein. Ein Podcast, der berührt und bewegt.
Apple Podcasts5David ToStoneGermany5 months ago
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Apple Podcasts | #187 | Germany/Health & Fitness/Mental Health |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Embrace.Overcome.Grow
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Which podcasts are similar to Embrace.Overcome.Grow?
These podcasts share a similar audience with Embrace.Overcome.Grow:
1. Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste
2. Laufen ist einfach
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Embrace.Overcome.Grow launched 5 months ago and published 36 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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