
Willkommen beim ausdauer-Podcast. Ich bin Torsten Pretzsch – Lauftrainer, Gründer des ausdauerclubs und dein Gastgeber. Dieser Podcast richtet sich an Menschen in der Lebensmitte, die laufen wollen, um gesund, beweglich und belastbar zu bleiben – nicht für Bestzeiten, sondern fürs Leben. Hier geht es um Laufen im echten Alltag: mit Job, Familie, wenig Zeit, wechselnder Motivation und einem Körper,... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 273 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | FitnessRunningSportsHealth & Fitness |

Was die aktuelle Mitglieder-Umfrage über den ausdauerclub verrät
5 Jahre ausdauerclub.
Das ist ein Anlass zum Feiern – und gleichzeitig ein guter Moment, innezuhalten.
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des ausdauerclubs. Ich erz... more
Wie du Pulswerte richtig einordnest
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das unglaublich viele Läuferinnen und Läufer verunsichert: die Herzfrequenz beim Laufen. Ausgangspunkt ist eine Frage als Antwort auf unseren Newsletter – von einer ... more
Struktur statt Selbstvorwürfe: der Schlüssel zum Dranbleiben
Diese Folge ist anders – denn sie ist ein Abschied. Nach gemeinsamen Jahren verabschieden wir uns als Dreierteam vom ausdauer-Podcast. Wir gehen künftig beruflich getrennte Wege, aber volle... more
Warum klassische Laufpläne jetzt nicht mehr reichen
In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das viel zu lange unter dem Radar lief: Was verändert sich eigentlich beim Training, wenn wir älter werden – insbesondere bei Frauen? Du erfährst, warum... more
People also subscribe to these shows.



Es ist sehr anstrengend diesen Podcast zu hören.
Es wird laut geschnauft während der Aufnahme. Man hört das Telefon im Hintergrund und auch den Weg dahin.
Das alles ist sehr anstrengend, wenn man über Kopfhörer diesen Podcast hören und für mich ein entscheidender Grund diesen Podcast nicht zu hören.
Zwischendurch stößt Karsten auch auf.
Leider wenig professionell egal wie fundiert das Wissen ist.
Ein wirklich wunderbarer Podcast, mit unglaublich viel Sympathie und unendlich vielen persönlichen Erfahrungsberichten und fachlichen Informationen! Sehr angenehm zuzuhören, ich freue mich über jede neue Folge!
Für mich der beste Podcast für Läufer: wertvolle Tips von erfahrenen Sportlern, unterhaltsam gestaltet und eine wertschätzende Grundphilosophie die einfach nur gut tut. 5 Sterne!
Es macht einfach nur Spaß, den Dreien zuzuhören. Viel wissen und Motivation gibts obendrein!
Informativer, entspannter Talk mit Podcastern, die auch viel über sich selber schmunzeln können. Highlight! Für mich sehr wertvoll fand ich die Folgen über Mobility, Belastungssteuerung beim Laufen neben anderem Sport und Triathloneinstieg.
Super anschaulich von Torsten das Bild mit dem Fass, welches bei Überlastung überläuft, das Problem aber schon viel früher beginnt. Hervorragend!
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #29 | |
Apple Podcasts | #239 | |
Apple Podcasts | #45 | |
Apple Podcasts | #55 | |
Apple Podcasts | #105 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with this podcast:
1. FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2. Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
3. GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
4. Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
5. Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
this podcast launched 6 years ago and published 273 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.