Familienstark der Podcast
Alexandra KeylingFamilienstark - hier findest du Wertschätzung, Impulse und Austausch rund um deine mentale Gesundheit und die deiner Familie. Was kann ich bei einer Panikattacke machen? Was tun, wenn mein Kind die Schule verweigert? Was ist eigentlich ein Entwicklungstrauma? Wie kann ich mein Gedankenkreisen stoppen? Wie beuge ich einem Mutter-Burnout vor? Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeitet Alexandra... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 104 | Founded | a year ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | ParentingKids & Family |
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Und genau das ist Angst
Hast du manchmal Angst, dass dein Körper dich im Stich lässt, obwohl alles in Ordnung ist?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Angst sich so echt und bedrohlich anfühlt, obwohl keine wirkliche Gefahr besteht.
Du erfäh... more
Aus Nervensystemsicht
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Angst sich oft nicht beruhigt, obwohl wir alles „richtig“ machen:
durch Denken, Kontrolle, Vermeidung oder Durchhalten.
Angst ist kein Zeichen von Schwäche,
sie ist eine Reaktion deine... more
Was wirklich hinter Angst steckt und warum positives Denken oft nicht reicht
Viele Menschen mit Angst hören immer wieder Sätze wie:
„Du musst nur anders denken“ oder „Ändere dein Mindset“.
Doch Angst ist kein Zeichen von Schwäche – und kein reines Ge... more
Warum Akzeptanz der Anfang von Veränderung ist
Raus aus der Angst heißt nicht, sie loszuwerden.
Es heißt, dich selbst besser kennenzulernen, auch dort, wo Angst auftaucht.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Akzeptanz kein Aufgeben ist,
wie d... more
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Which podcasts are similar to Familienstark der Podcast?
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1. Das gewünschteste Wunschkind
2. So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
3. Mit den Waffeln einer Frau
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