
Kein Stillstand, kein Bullshit – nur Fortschritt! In Hustle & Muscle bekommst du klare Strategien für Training, Ernährung, Business und persönliches Wachstum. Direkt, ehrlich und ohne Ausreden. Hör rein und bring dein Leben aufs nächste Level! 🚀 Mit deinen Hosts Janko Luhn, Tom Lohfink und Ronny Welsch - Ein Nextlevel Athletes Podcast
| Publishes | Weekly | Episodes | 38 | Founded | 9 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |

Weihnachten, Plätzchenberge, Glühwein – und plötzlich zeigt die Waage „Frohes Neues+3 kg“ 🙃 In dieser Folge sprechen Janko, Tom und Ronny darüber, warum so viele über die Feiertage komplett aus ihrem Rhythmus fliegen – und wie du genau das dieses Ja... more
Kreatin ist doch nur was für aufgepumpte Studiobros? Von wegen. In dieser Folge räumen Janko, Tom und Roni mit alten Mythen auf und zeigen dir, warum Kreatin 2025 viel mehr ist als ein „Muskelpulver“.
Wir sprechen darüber:
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was Kreatin wirklich... more
n dieser Hustle-&-Muscle-Folge verlassen wir das reine Sport-Thema und tauchen tief in Mindset, Wahrnehmung und persönliches Wachstum ein – inspiriert vom Buch von Dieter Lange. Wir sprechen darüber, warum nicht die Ereignisse selbst, sondern deine E... more
In dieser Folge zerlegen Tom, Ronny und Janko den Fight Performance Score (FPS) – einen Leistungs-Score für Kampfsportler, der zeigt, wie kampfbereit du wirklich bist.
Wir sprechen darüber:
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warum „Ich fühl mich fit“ kein valider Leistungsindik... more
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Diese drei Herrschaften erzählen nicht nur von ihren Erfahrungen, sondern versetzen sich auch in ihre Klienten und machen damit jeden einzelnen besser. Auf mentaler Ebene ergänzt Janko durch seine Erfahrung. Und somit bildet dieses drei Gestirn den perfekten Mix für den eigenen persönlichen Erfolg sowohl sportlich als auch menschlich.
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