
Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma missio... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 218 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |

Les fêtes, ce n’est pas seulement les cadeaux, les paillettes et la bûche…
C’est aussi le moment de l’année où ta glycémie part en freestyle total — et ton ventre avec.
Dans cet épisode 198 de KINOA, je t’explique pourquoi ce n’est pas le sucre en l... more
On t’a toujours répété que si ton ventre te faisait souffrir, c’était forcément à cause de ce que tu manges.
Alors tu as tenté… encore, encore, et encore : moins de gluten, moins de lactose, moins de sucre, moins de plaisir parfois.
Et malgré tous te... more
On parle souvent de « perdre du poids » ou de « se tonifier ». Mais ton muscle, c'est bien plus qu'une question d'esthétique.
C'est ton moteur de longévité, ton allié anti-inflammatoire, et ton meilleur régulateur de glycémie.
Dans cet épisode 196 ... more
Et si votre estomac essayait de vous parler… sans que vous ne compreniez ses messages ?
Dans cet épisode 195, on plonge dans un organe qu’on oublie souvent alors qu’il est au cœur de toute votre digestion : l’estomac.
Brûlures, lourdeurs, glaires d... more
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Merci Julie pour ta générosité et de mettre à notre profit toute ton expérience
Je t écoute beaucoup car je suis moi même en errance médicale
Ça me permet d avoir des pistes 🙏
Très instructif et accessible, le tout sans être donneur de leçons. Bravo pour votre travail.
Vraiment top et intéressant ! Mais dommage les petites « pub » partenariat en début de podcast ..
Je surveille la parution de vos podcasts… et il n’est jamais arrivé que le sujet ne m’intéresse pas ! Votre façon d’aborder les sujets, concis, clair, précis… est idéale pour bien comprendre ce que nos ventres et nos têtes vivent au quotidien. Merci !
Merci pour vos podcasts très intéressants et bien complets à chaque fois, avec de bons conseils toujours.
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