
Bienvenue dans Journal d'une Psy, le podcast qui met la psychologie à portée de tou.tes ! Je suis Elodie Bonetto alias La Psy 3.0, psychologue, et je vous invite tous les 15 jours à explorer les coulisses de l'esprit humain avec bienveillance et authenticité.
Ici, on parle vrai :
✨ Relations (couple, amitiés, famille)
✨ Développement personnel et estime de soi
✨ Santé mentale sans tabou
✨ Psycholo... more
| Publishes | Daily | Episodes | 91 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫
Aujourd'hui, je brise le silence dans un épisode témoignage brut. Pour toutes les mamans en mode survie, qui se sentent seules et coupables au milieu du chaos.
Pour dire : je l'ai vécu... more
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Ces peurs en amour ont un nom : les styles d’attachement. Dans le nouvel épisode, on décrypte leur origine (spoiler : ça vient de l’enfance) et comment s’en libérer pour des relations p... more
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STOP. ✋ Tes pensées ne sont PAS des faits.
Ce simple exercice en 4 colonnes a changé ma relation à mon anxiété. Je te le donne aujourd'hui.
Si tu as apprécié cet épisode, et que tu so... more
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Et après ? La vie après une dépression n'est pas un 'retour à la normale'. C'est l'apprentissage d'une nouvelle normalité. 🌱
Dans ce nouvel épisode délicat et plein d'espoir, je parle... more
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Merci pour ces contenus. Ceux que j’ai écoutés sont très abordables. Je continue la découverte. 🤗
Les propos de Madame Bonetto sont illustrés d’exemples, de plus elle n’hésite pas à parler de ses propres expériences.
J’attends chaque épisode avec impatience c’est vraiment une safe place 💕merci 🙏
J’aime bien vos podcast et ça permet d’apprendre des choses et de mieux comprendre des choses. Merci pour ce podcast.😀
J’aime beaucoup 🥰
Podcast chaleureux et instructif
Hâte d’écouter les prochains !
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Apple Podcasts | #185 |
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