
Bienvenue dans la tête d'une meuf qui pense trop - mais qui commence a en faire quelque chose. Ici on parle vrai : psychologie, cheminement intérieur, spiritualité, introspection... et un peu de drama mental (parce qu'on est des humains, pas des robots). Sans filtre, sans pression, avec des rires, des doutes, des invités proche et beaucoup de réflexion a voix haute. Parfois sérieuse, souvent marra... more
| Publishes | Infrequently | Episodes | 8 | Founded | 8 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

On parle beaucoup de confiance en soi…mais très peu de cette peur silencieuse qui nous paralyse :la peur de mal choisir.
Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière nos hésitations :
Pourquoi notre cerveau dramatise chaque décision
Comme... more
On pardonne facilement aux autres… mais rarement à soi-même. Et ça pèse.
Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de se pardonner : culpabilité, honte, critique intérieure, biais de négativité… et le poids de la dureté des autres.
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On sait que chaque parcours est unique… mais parfois, malgré nous, on regarde ailleurs. Et ça fait mal.
Dans cet épisode, on explore les racines de la comparaison : le rôle des réseaux sociaux, le besoin de validation, le manque d’estime… mais aussi ... more
Tu sais, ce moment où tu dis « j’commence demain »… et puis demain, bah… tu dis la même chose ? 😅
Dans cet épisode, on parle de procrastination — mais sans culpabiliser (promis). On essaie plutôt de comprendre pourquoi c’est aussi dur d’agir, ce qu... more
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C’est très intéressant de savoir que d’une femme à un homme notre charge mentale n’est pas la même et écouter ces épisodes me permette de moins me sentir seule sur certains sujets et de comprendre les différentes point de vue aborder très bon podcast!
J’ai beaucoup aimé ce podcast,en particulier l’intervention de l’invité ce qu’il a partagé sur le sujet de plaire aux autres. Super continu comme ça hâte de découvrir d’autres Podcast👌🏾👌🏾👌🏾
Des sujets toujours passionnants et un narratif unique en son genre !!
J’ai beaucoup aimé ce podcast sur le thème de la « surpensée ». M. y interviewe son mari, ce qui met brillamment en lumière les différences de réflexion et d’analyse entre les hommes et les femmes, ainsi que les moyens que chacun utilise pour décompresser. C’est à la fois enrichissant, sincère et profondément humain. On y découvre que la pensée peut mener à des actions très différentes selon les individus, et que la manière dont chacun ou chacune gère ses pensées est unique. Ce n’est pas parce q... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
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1. Sakina Seekers
2. Coran de Ton coeur
3. Divan Noir by Massalha Thérapie
4. Safia t’en parle !
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