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Mind Haven ItaliaIscriviti a Mind Haven đ§ââď¸ il tuo canale per il benessere mentale e la calma interiore. Scopri meditazioni guidate, audio subliminali e tecniche di rilassamento in italiano, pensate per aiutarti a: â Gestire stress e ansia â Migliorare il sonno â Sviluppare focus e concentrazione â Ritrovare calma e serenitĂ Mind Haven è accessibile a tutti, dal principiante allâesperto, e ti aiuta a vivere una ... more
| Publishes | Daily | Episodes | 7 | Founded | 22 days ago |
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| Language |  Italian | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | ||
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Cerchi un modo per far addormentare il tuo bambino e rilassarti allo stesso tempo?
Questa traccia utilizza la tecnica della co-regolazione emotiva: calmando la mente della mamma, aiutiamo il sistema nervoso del bambino a entrare naturalmente nella ... more
Hai bisogno di concentrazione immediata? Questo audio di Rumore Marrone (Brown Noise) crea una barriera sonora profonda e avvolgente, progettata specificamente per chi soffre di ADHD o si distrae facilmente.
A differenza del rumore bianco, il Rumore... more
Il tuo piccolo fatica ad addormentarsi o è irrequieto? Questo Rumore Bianco naturale (suono dell'acqua che scorre) è creato appositamente per calmare il pianto e favorire un sonno ininterrotto per tutta la notte.
PerchĂŠ funziona per i neonati?I rumo... more
Hai bisogno di concentrazione assoluta? Questa sessione audio utilizza la tecnologia delle Onde Binaurali (Binaural Beats) per sincronizzare i tuoi emisferi cerebrali e portarti rapidamente in uno stato di "flusso" (Deep Work).
Questa traccia è stud... more
Come inizi la tua giornata determina come la vivrai. Questa meditazione guidata di 12 minuti è il sostituto perfetto allo scorrere frenetico dei social appena svegli.
Dedicati questo breve momento prima di alzarti dal letto o mentre bevi il caffè. A... more
Musica appositamente composta per conciliare il sonno profondo. Questa traccia è stata creata per accompagnarti in un sonno rigenerante in meno di 30 minuti, sciogliendo lo stress accumulato.
Ideale da ascoltare con le cuffie o con un volume basso, ... more
Hai difficoltà a spegnere i pensieri quando ti metti a letto? Questa meditazione guidata è progettata specificamente per accompagnarti, passo dopo passo, verso uno stato di sonno profondo e rigenerante.
Indossa le cuffie, chiudi gli occhi e lasciati... more
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Apple Podcasts | #69 | Italy/Health & Fitness/Alternative Health |
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