NPD人格解码
心理咨询师手记“他们像情感黑洞，吸走你所有的光，然后指责你不够明亮。” 欢迎来到关于自恋型人格障碍（NPD）的深度对话。 你是否有过这样的关系体验——起初如遇灵魂伴侣，渐渐却感到自我在不断“消失”？你变得小心翼翼，却总在自责；你付出全部能量，却像投入无底黑洞。 这可能是遇到了自恋型人格障碍（NPD） 者建立的“隐形牢笼”。 本节目不制造恐慌、不简化标签， 我们试图理解黑洞的引力从何而来，更重要的是 ——被吸入的星光，如何找回自己的轨道。 我们将： 🔍 深度解析 NPD的内在逻辑与关系模式 🗝️ 提供工具 识别隐形操控、保护心理边界 💡 照亮出路 探讨如何修复创伤、重建自我 我们将拆解每个NPD关键词：爱轰炸、贬低、投射、血包...从心理学经典到真实案例，我们既谈伤害与识别，更谈修复与生长。 如果你正在这样的关系中感到迷失，或已走出却带着伤痕， 这里是你重建认知的安全空间。 看见牢笼，方能走出牢笼。... more
| Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | 10 days ago |
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| Language |  ZH-CN | Categories | Religion & SpiritualitySociety & Culture | ||
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追溯底层逻辑：我们的这种“吸渣”体质，是如何来的？
为什你的“美德”反而成了对方操控你的筹码？
在本集节目中，我们穿透NPD的操控表现，溯源至你的童年脚本。
我们将深度拆解：
那种“只有懂事才配被爱”的潜意识，是如何拆掉啦你的心理防线。
这是一场关于“拒绝权”的寻根之旅，
让我们关上那道名为“顺从”的后门，重新夺回定义自我的权利。
评论区互动：如果童年的你可以对现在的你说一句乎，你觉得那会是什么？
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他看中的不是你的弱点，而是你那找了黑洞的生命力！
欢迎来到《NPD人格解码》。
我知道，点开这一集的你，此刻可能正深陷在一种巨大的疲惫和自我怀疑里。你可能在想：‘为什么是我？为什么在经历了这么多努力、付出了这么多爱之后，我得到的却是一场粉碎性的消耗？’
亲爱的，在开始今天的对话前，我想先抱抱那个一直在废墟里找答案的你。但这集节目，我不是来陪你一起哭的。
我要告诉你一个可能让你震惊的真相：那个伤害你的人，当初之所以选中你，不是因为你不够好，恰恰是因为你太好了。 你身上的善良、高共情、以及那... more
第5期：NPD解码——NPD在人际与友谊中：朋友圈的自恋病毒
你有没有在朋友圈里反复经历这种“明明是闺蜜/兄弟，却越来越疼”的感觉：
- 你难过想倾诉，她/他立刻抢镜“我比你惨多了”或“你太矫情了，大家都这样”？
- 你分享开心事，对方马上转成“我更牛”“我早就……”把你晾一边？
- 一旦你不捧场、不点赞、不围着他/她转，就被群里阴阳、背后传话、飞猴围攻，最后被踢出群或冷暴力？
- 朋友圈永远是他/她的舞台：晒成功、晒感情、晒生活，你不评论就被拉黑或孤立？
- 表... more
第4期：NPD人格解码——职场NPD的基本逻辑，如何在职场里的自恋地狱活下来，并进行“反杀”
这一期，我们撕开“狼性”“奋斗”“格局”滤镜，直击大家最熟悉的职场NPD痛点
听完，你获得一个职场保命工具包 ，反杀指南！
如果你正被自恋老板吸干、觉得自己“垃圾”“不配涨薪”，这一期就是你的反杀指南。
不是你不行，是他们在喂养自大。
不是忍耐，是先保护自己活下来。
戳进来，听那些戳中你每一次加班心酸的声音，然后勇敢告诉我：
你被职场NPD最气的那句“神台词”是什么？ more
第3期：NPD解码——NPD在亲密关系中：爱情里的自恋陷阱
你有没有经历过这种从天堂坠地狱的爱情：
- 刚开始，他/她把你宠上天，每天早安晚安、送花送礼物、说“你是我全世界唯一”，让你觉得自己终于被看见、被珍爱。
- 没多久，一切变味：开始挑剔你的外貌、朋友、工作，说“你太敏感”“你这样我怎么放心”“我这么优秀你得珍惜”。
- 你越努力讨好，越被贬低；你一哭，他就冷暴力、消失，或者反过来指责“你在道德绑架我”。
- 最后你照镜子都不认识自己：自信没了、自尊碎了、每天怀疑... more
第2期：NPD解码——NPD在亲子关系中：从童年阴影到成年解脱
你有没有过这种深夜emo：
- 父母明明养育了你，却总觉得“你欠他们的”？
- 一句“你怎么这么没出息”“别人家孩子都……”就能让你瞬间崩溃？
- 他们表面“为你好”，实际却操控你的每一步：工作、婚姻、甚至朋友圈？
- 孝道文化下，你想反抗却被道德绑架，愧疚像刀子一样割心？
- 长大后，你发现自己总在关系里重复“讨好-被贬低-自责”的循环？
这些不是你“不够孝顺”，而是NPD父母的经典剧本：在东亚家庭，尤其是中国“孝道... more
第1期：为什么身边总有“自恋鬼”？从明星到老板的真实故事
你有没有过这种窒息感：
- 父母总觉得自己是为你好，却一句话就把你贬得一无是处？
- 伴侣表面甜言蜜语，转头就让你觉得自己“配不上”他？
- 职场里，老板抢功劳、甩锅给你，还让你怀疑自己是不是真没能力？
- 朋友圈里，有人永远在炫耀、求赞，你一不捧场，他就冷暴力或阴阳怪气？
这些不是你“太敏感”，而是自恋型人格障碍（NPD）在作祟。它不是简单的“自恋”，而是一种深层的心理模式：过度夸大自我、渴求崇拜、缺乏共情、操控别人来填补内... more
为什么你越努力付出，越不被爱？一个心理治疗师的深度洞察
简介：
你是否也曾感到，自己仿佛在关系中“鬼打墙”？拼命对别人好，却总换来失望；内心渴望成为世界的中心，却在现实中频频受挫。
本期节目，我们将走进一位叫“小艾”的女孩的故事。她在职场幻想被领导特殊关照，在亲密关系中不断“倒贴”不靠谱的伴侣……这些看似“拎不清”的行为背后，藏着一个八岁女孩关于生存的恐惧与誓言。
你将听到：
• ➡️ “全能感”的真相：为什么有些人总活在“世界必须围着我转”的幻想里？这不是自私，而是早期心灵受伤后搭... more
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