Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ
YOGA LIFE smsuunヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから sumsuun.com/newsletter
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 423 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |
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満月（または新月）から数えて11日目は、インドとくにヒンドゥー教のヴィシュヌ信仰（ヴァイシュナヴァ）の伝統で大切にされているエーカーダシーの日とされ、「浄化」「自制」「祈りに向けて心を整える」実践をします。それをほんの少し取り入れています。というお話。
・エーカーダシー ・月の満ち欠け ・ムーンデー ・調整 ・調律 ・断食
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昨年の4月にハムストリングを痛めてから、気が付けばもうすぐ1年。思うように練習ができないことやアーサナは先に進まずに停滞していたことで、色んな苦悩があり、長いトンネルと進んでいましたが、ようやく出口が見えてきた今になって思うこと。ちょっと浮かれながらお話ししてみました。
・復活の兆し ・浮かれポンチ ・怪我 ・故障 ・停滞 ・感情 ・エゴ ・準備 ・弓矢
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アシュタンガヨガは運動量が多く、運動強度も高いので、習慣化するまでは、やる気が出ないと練習を始められなかったりすることがよくあります。やる気が出ない時はどうしたらいい？そんな話をしてみました。
・やる気 ・スイッチ ・運動量 ・運動強度 ・マットの上に立つ ・東大生 ・勉強の秘訣
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忙しさもあって、日常もヨガの練習もなかなか調子が上がりません。冬は体が思うようには動きませんが、それも当然のこと。そんなときはグッと堪えて春を待ちましょう。というお話をさせていただきました。
・冬 ・エネルギー消費 ・カロリー消費 ・熱 ・ニホンミツバチ ・冬眠 ・休眠 ・自然の摂理
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Reviews
- 心癒される時間
ワンコの散歩しながら、聴いてます！いつも等身大なお二人の会話やヨガの学びのお話しにホッコリしています。朝の気持ちいい空気を味わいながら、福岡の山を想像していますー！いつもありがとうございます。
Apple Podcasts5ashtanginiJapan3 months ago
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Apple Podcasts | #27 | Japan/Health & Fitness/Fitness |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ
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Which podcasts are similar to Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ?
These podcasts share a similar audience with Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ:
1. ジェーン・スー 生活は踊る
2. TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』
3. 安住紳一郎の日曜天国
4. チャポンと行こう！
5. 聞くだけでごはんができるラジオ
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Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ launched 3 years ago and published 423 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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