
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 201 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationHealth & Fitness |

Die meisten Athleten scheitern nicht an Talent oder Willenskraft, sondern am ihrem Körper und ihrer Psyche.
Sie unterschätzen die physiologischen Grundlagen.
Tappen in schlechte Energieverfügbarkeit, Trainingssteuerung, Regeneration – und übersch... more
Viel zu selten wird darüber gesprochen, warum dein Umfeld dein Leistungsfähigkeit und auch Gesundheit stark beeinflusst.
In dieser Folge sprechen wir über Umfeld, Freunde, Familie, Partnerschaften und warum du nur mit dem richtigen Umfeld auch lang... more
Athlete Check Up
Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus:
710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest
Vo2max Verstehen - Challenge
Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig, ohne dich kaputt zu trainieren ... more
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Aus meiner Sicht einer der wissenschaftlich fundiertesten Podcasts in diesem Bereich.
Könntest du bitte irgendwo das mit den Glukosemessgeräten ausführen? Ich habe es die letzten Wochen auch verwendet und teilweise sehr gewundert. Wäre sehr hilfreich, danke!
Mach weiter so Golo!
Höre ich immer wieder gern. Ich mag die Mischung aus Wissenschaft, Praxis als Coach und persönlichen Erfahrungen. Gehaltvoll, sympathisch und nahbar! Fänd durchaus auch Case studies deiner Athleten interessant, aber ob dies wollen? Super Arbeit, super Typ! Danke, Golo!
Einer der besten Fitness-Podcasts die ich bisher gehört habe. Alle Inhalte sind super anschaulich und Mega sympathisch rüber gebracht. Ich mache mein Leben lang Sport und seit dem ich diesen Podcast entdeckt habe hat sich meine Trainingsqualtät und meine Performance signifikant verbessert. Danke Golo und Team!!
Ich höre diesen Podcast sehr gern, weil mir der Ansatz aus wissenschaftlicher Substanz und guter Verständlichkeit/Nachvollziehbarkeit gut gefällt.
Dazu kommt, dass ich es sehr angenehm finde, Dr. Röhren zuzuhören, da er nicht nur eine angenehme Art des Sprechend und einen sympathischen Eindruck macht, sondern es auch versteht, den Stand der Wissenschaft zusammen mit seinen eigenen Erfahrungen als Athlet und Coach an Hand von praxisnahen Beispielen verständlich zu machen.
Ich bin „nur“ interessie... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #187 |
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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1. PACE – der Ausdauerpodcast
2. JUNKMILES
3. ACHILLES RUNNING Podcast
4. Pushing Limits Podcast
5. triathlon talk – Carbon & Laktat
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