Сам себе диетолог
https://ru.pod-cassia.com/Суть психологии питания и нутрициологии от диетолога Минздрава Израиля, Светланы Шалаевой. Подписывайтесь на мой Telegram-канал: t.me/happyplaneta Еда — это дверь в наш внутренний мир: мышление, эмоции и привычки. Поэтому здесь мы работаем одновременно с телом и психикой. Мой подход не связан с жёсткими диетами, самоограничениями или силой воли. Мы выстраиваем здоровые отношения с собой и ... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 85 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Number of Listeners | Categories | NutritionFoodArtsHealth & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
В преддверии нового года хочу поговорить с вами о желаниях.
Не о тех, которые «загадывают под бой курантов», а о тех, которые почему-то не исполняются.
Несмотря на ваши старания и искреннее «хочу», несмотря на «работу над собой» и «отпускание».... more
Если вы сейчас в тупике, усталости или растерянности — этот эпизод для вас.
Если вам хочется не мотивации, а настоящего тепла, мягкости и внутренней опоры.
Представьте себя на троне своей жизни.
Вот прямо сейчас представьте вы в короне своей си... more
отвечаю на анонимный вопрос: «Всё время хочу сладкого, тортики, пирожные, и тд. Не могу ограничиться одной порцией в день, не получается, тяга постоянная. Из-за этого не могу поддерживать желаемую форму.»
Рассказываю в подкасте на что стоит обрат... more
- У тебя зажим в горле, как у человека, который прошел военные действия.
Сказала мне преподаватель по вокалу, не зная кто я и откуда. Не зная, что я прожила 3 войны в Израиле.
Я стояла в ступоре: как она это поняла ТОЛЬКО по моему пению?!
Поз... more
Вы можете не замечать этого, но после 35 лет тело начинает терять свои опоры: мышцы, силу и плотность костей.
В этом выпуске я объясняю, какие процессы запускаются с возрастом, как они влияют на вид, самочувствие и обмен веществ — и как потреблять... more
Вы едите на ходу или держите телефон во время обеда? Kрутите мысли о наболевшем? или погружены в человека напротив? Бывает, что вините себя за «неправильно» съеденное?
А когда вы в последний раз по-настоящему чувствовали вкус еды? Ели руками? Или с... more
Почему мы возвращаемся в отношения, где нас отвергают, не слышат, не понимают? Едим вновь и вновь, хотя понимаем, что уже не голодны. Не хотим замечать красные флаги и не можем выстроить границы, а потом вновь чувствуем выгорание, обиду, опустошение.... more
Если вам кажется, что вас не слышат или вам самим страшно услышать себя - в прямом и переносном смысле ⤵️
Новый выпуск с тренером по речи и ведущей радио Юмор FM Ясей Богачевой особенно откликнется вам
Мы говорим о том, как голос отражает зажимы ... more
Key Facts
Reviews
- Мой духовный диетолог
Все практики, медитации и подкасты очень действенны и эффективны, помогают в моменте восполнить ресурс, обрести гармоничное состояние, восстановить контакт с собой и действовать из него, выстраивая качественные отношения с собой и миром.
Квинтэссенция науки (физиологии, психологии и психологии питания) и истинной духовности.
Apple Podcasts5Marina MilanskayaRussia4 months ago - Чудесные подкасты
Какой голос и какие действительно помогающие фразы, благодарю
Apple Podcasts5Виктория 31.05Russia4 months ago - ☺️
Очень информативно 👍 Спасибо
Apple Podcasts5sdramaaRussia3 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #43 | Russia/Arts/Food |
Apple Podcasts | #109 |  Israel/Arts/Food |
Apple Podcasts | #137 |  United Arab Emirates/Arts/Food |
Apple Podcasts | #185 |  Austria/Arts/Food |
Apple Podcasts | #233 |  Poland/Arts/Food |
Apple Podcasts | #249 |  Spain/Arts/Food |
Top Food Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Сам себе диетолог
Where can I find podcast stats for Сам себе диетолог?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Сам себе диетолог. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Сам себе диетолог and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Сам себе диетолог get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Сам себе диетолог, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Сам себе диетолог?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Сам себе диетолог, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Сам себе диетолог have?
To see how many followers or subscribers Сам себе диетолог has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Сам себе диетолог are there?
Сам себе диетолог launched 4 years ago and published 85 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Сам себе диетолог?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Сам себе диетолог?
Rephonic pulls ratings and reviews for Сам себе диетолог from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Сам себе диетолог?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Сам себе диетолог. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.