
Le rendez-vous des enseignants et des passionnés de yoga. Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche fonctionnelle, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur, loin des injonctions à la performance... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 159 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Religion & SpiritualitySelf-ImprovementEducationSpirituality |

À quel moment parle-t-on d’exercice respiratoire,
et à quel moment entre-t-on dans la pratique du pranayama ?
Dans cet épisode de Bla Bla Yoga, je propose de poser un cadre clair, sans opposer ni trancher.
À partir des textes classiques et de référe... more
Et si l'immobilité en Yin Yoga n'était pas ce que vous pensiez ?
On nous dit souvent : « Trouvez votre limite, puis restez immobile ». Mais derrière cette consigne se cache un monde de nuances. Y a-t-il une différence entre ne plus bouger et être ré... more
La spiritualité doit-elle être visible pour exister ?
Dans ce dernier épisode de Bla Bla Yoga hors cadre, on parle de yoga sans parler de postures.
On parle de signes, de symboles, de rites, de visibilité… et de ce que cela raconte — ou non — de no... more
Le yoga n’est plus à la mode ?
Depuis quelques mois, cette phrase circule partout.
Accroche efficace… mais que raconte-t-elle vraiment ?
Dans ce troisième épisode de la série Hors Cadre, je prends cette idée comme point de départ pour observer ce q... more
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Pour rester à la page, pratiquer sans se blesser. Parfait 😍
Indispensable et salutaire pour les élèves comme pour les profs. Une mine d’information et de savoir. Accessible et ludique. Bravo et merci 🙏
Merci Sandrine de venir démystifier toutes les croyances sur le yoga!!! Un podcast qui revient sur ce qu’est vraiment le yoga, loin de la performance et de la contorsion. 👏🏻
Merci Sandrine pour ce podcast, je viens d’écouter l’épisode sur la maltraitance. Un sujet complexe et pas facile à aborder. Je ne m’étais jamais vraiment posé la question de comment je réagirai si un élève se blesse à mon cours, même si on n’a pas envie d’y penser mieux vaut être préparé ! Et c’est important de rappeler la liberté à quitter un cours qui ne convient pas à tout moment… L’élève est roi !
Merci pour ce super podcast ! Une mine d’information et de bonne humeur 💕
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