私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理学
越智 紫（おち・ゆかり）世界三大伝統医学、インドで生まれたアーユルヴェーダのドーシャ理論を心理学、哲学、脳科学、少しだけスピリチュアルも交えて、仕事、人間関係、恋愛など、人生のあらゆる面での悩みを解消するヒントを、アーユルヴェーダ ティーチャーの越智紫（おちゆかり）が、お伝えするネットラジオです。 www.cobra-pic.jp/gattonero/
| Publishes | Weekly | Episodes | 81 | Founded | 7 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthPhilosophySociety & CultureHealth & Fitness |
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ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。
何もしていないのに心が重たい。
それは、身体ではなく「魂」が疲れているサインかもしれません。 第14回では、アーユルヴェーダ心理学と五大元素、現代心理学の視点から、
休んでも回復しない疲れの正体と、その仕組みをわかりやすく解説します。 共感しすぎてしまう疲れ、情報過多による思考疲労、
頑張りすぎによる消耗、手放せないことによる停滞
魂が疲れてしまう原因と、回復が始まるポイントを丁寧に紐解きます。 「私は今、疲れているんだな」
そう気づくことから... more
「赦し」は、相手のためではなく
“未来の自分を自由にするための選択” かもしれません。 怒りの奥に隠れている
悲しみ・寂しさ・傷つき
その“一次感情”にそっと触れることで、
心の火（アグニ）は静かに整いはじめます。 アーユルヴェーダ心理学と臨床心理学の視点から、
怒り・赦し・心の浄化の仕組みをやさしく解説しています。 心が重いとき、
同じことで何度も苦しくなるとき、
ぜひ聴いてみてください。
Audible YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミス... more
今回のテーマは「呪いと祟り — 止まった時間」。
怖い話ではなく、私たちの心の中にひっそりと残ってしまった“止まった感情”についてのお話です。
過去の言葉、飲み込んだ本音、言えなかった気持ち。
それらは動けなくなったエネルギーとして、今の私たちに静かに影響しています。
アーユルヴェーダ心理学・民俗学・心理学の視点から
「止まった時間はどう動かせばいいのか」をやさしく解説します。
心が重いとき、同じパターンを繰り返してしまうとき。
そっと聴いてみてください。
あなたの止ま... more
2025年 12月6日(土)、7日(日)に
アーユルヴェーダスクールの同期と山梨県で
アーユルヴェーダ・リトリートを開催します。
メイン講師
立野好子、河合ゆづる
ゲスト講師
越智 紫、栗原香津子 参加費；
1泊2日のリトリート 35,000円（宿泊、食事、WS代込み）
12月6日(土) ギーオイル作りwsのみ 単発参加 5,000円
※上記の金額には、現地までの交通費は含まれません
【問い合わせ・申込先】 note.com/mariko_inagaki... more
Key Facts
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Reviews
- アーユルヴェーダのお話も誘導瞑想も好きです☺︎
穏やかな声と話し方がとても好きです(^^)時々お茶目なところも和みます :) 話の内容は濃厚で、何度も聴いてしまいます。誘導瞑想も心身がほぐれてびっくりです！これからも楽しみにしています＊
Apple Podcasts5Sayaka808Japan4 years ago - 誘導瞑想すごい！
スペシャル企画の誘導瞑想を拝聴したのですが、もの凄く眠れました。お声が可愛らしく柔らかでテンポも丁度良い。聞いているとどんどん力が抜け、いつの間にか夢の国へ…。眠りの質が良くない時にこういった誘導を利用するのですが好みに合うものは少ないです。誘導のみバージョンがあれば最高。
もちろんトークも楽しく勉強になるので、寝ない時に聴いてます。が、やはりこの誘導の才は貴重。もっとたくさん聴きたいです。
Apple Podcasts5solaris777Japan5 years ago - 復活嬉しいです！
この番組をきっかけに、アーユルヴェーダに興味を持ちました。
一つのテーマについて、初心者にもわかりやすく、しっかりとお話しくださっています。
あと、声が可愛らしい！笑
これからも定期的に拝聴したいなあと思う番組です。
Apple Podcasts5さらそーさーJapan6 years ago
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1. ごはんとみそしる
2. マインドフルネス瞑想ガイド
3. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
4. チャポンと行こう！
5. 超リアルな行動心理学
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