Sobre, Et alors?
Sabrina PronovostLe podcast où on déconstruit, on se questionne, on renaît. Tu n’es pas juste un trauma. Tu n’es pas ton passé, ni les étiquettes qu’on t’a collées en chemin. Ici, on parle de tous les événements de la vie qui nous forcent à nous redéfinir. La sobriété en fait partie, oui. Mais aussi tout ce qui vient après : les tempêtes, les transitions, les quêtes de soi, les reconstructions. On explore comment ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 25 | Founded | 10 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Categories | EducationSelf-Improvement | ||
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Dans cet épisode, je te parle d’un sujet que j’ai longtemps essayé d’éviter : l’anxiété.
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Dans cet épisode, je me dépose avec vous après une journée remplie d’émotions fortes : colère, peine, injustice, trahison. Même après plusieurs années de sobriété, apprendre à gérer ses émotions reste un travail de tous les jours.
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On parle souvent des difficultés liées à la sobriété : les rechutes, les cravings, les inconforts.
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Celui qui donne envie de rester sobre, ou de le devenir... more
La sobriété, ça change pas juste tes habitudes.
Ça change ta perception. Ton énergie. Tes choix.
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Dans cet épisode, je te parle de l’impact des gens autour de toi.
Des liens qui élèvent, d... more
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Reviews
- Merci!
Wow!!! Cette semaine j’en suis à ma première année de sobriété! 365 jours. Je savoure cette anniversaire et je suis fin prêt pour mon an 2!!! Mais cette semaine, ça m’a quand même apporté de petit questionnement…Normal mais pas de danger au retour, je suis trop bien!!! Je viens d’écouter le premier épisode et ça a fait la job! C’est clair que je vais écouter tous les épisodes et suivre le podcast! Merci!
Apple Podcasts5Spartakus 1322
Canada3 months ago - Quel message puissant! 💫
Merci pour ce partage qui m’a tellement parlé! 🙏 Et qui m’a même rendue émotive à un certain passage. 🥹 Tu as su si bien mettre en mots plusieurs étapes du parcours à travers lequel je suis passée dans la dernière année, dans ma guerre aux sucres raffinés. Merci 🫶
Apple Podcasts5Alexandra SillsCanada10 months ago
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Apple Podcasts | #147 | France/Education/Self-Improvement |
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