Трансформация 1000 дней
Полли говоритПривет! Это Полли говорит.
Моя сильная сторона - это планирование и достижение целей.
Я выделила для себя по несколько целей в каждой из сфер жизни: семья, бизнес и финансы, духовное благополучие, здоровье, окружение и досуг. К этим целям я хочу прийти за 1000 дней.
Здесь мы говорим о переменах без пафоса. Маленькие шаги, честные разговоры и практические инструменты — всё, что поможет тебе стать ... more
| Publishes | Daily | Episodes | 13 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | BooksEducationArtsSelf-Improvement | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
«Я работаю тогда, когда все отдыхают и отдыхаю тогда, когда все работают». В этом выпуске мы говорим о внутренней сверхсиле — не магической, а реальной, которая живет в каждом из нас. Я рассказываю, как управлять своим временем и энергией, чтобы дост... more
Однажды одного чемпиона по тяжелой атлетике спросили: «Какой из десяти подходов к штанге во время тренировки наиболее важен: первый или десятый?». На что он ответил: «Одиннадцатый». Это про результат усилия над собой.Именно об этой теме сегодня в вып... more
«К большому терпению придёт и умение» — гласит одна поговорка. Ведь терпение — это не просто ожидание, а активный процесс внутреннего затишья и гармонизации. Оно помогает человеку осознать моменты, когда нужно изменить направление или подход, а так ж... more
Лидерство — это навык, который присущ каждому человеку от рождения и может развиваться на протяжении всей жизни. Лидер — это не обязательно яркая и громкая личность, а тот, кто берет на себя ответственность и способен достигать результатов.Сегодня ра... more
Внутри каждого из нас живут три личности:
• первая стремится к результативности, достижению целей и продуктивной деятельности;
• вторая ориентирована на получение удовольствия, отдыха, комфорта и эмоционального наполнения;
• третья требует игры, раз... more
Действия являются ключевым элементом для достижения любых целей. Мотивация и постановка целей важны, но без конкретных шагов и практических действий результат невозможен. О пути и действиях в этом выпуске.
Благодарность — это глубокое и сильное чувство, которое способствует внутренней гармонии и теплу души.
В этом выпуске поговорим о важности чувства благодарности как ключевого элемента для достижения внутренней гармонии, позитивного мышления и улучше... more
Сегодня говорим о важности дисциплины в жизни человека как основного инструмента для достижения целей. Рассмотрим это понятие не как свод жестких правил, а как индивидуально принятые нормы, которые помогают нам двигаться по выбранному пути. Особое вн... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #115 | Russia/Arts/Books |
Apple Podcasts | #220 | Russia/Arts |
Top Books Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Трансформация 1000 дней
Where can I find podcast stats for Трансформация 1000 дней?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Трансформация 1000 дней. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Трансформация 1000 дней and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Трансформация 1000 дней get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Трансформация 1000 дней, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Трансформация 1000 дней?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Трансформация 1000 дней, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Трансформация 1000 дней have?
To see how many followers or subscribers Трансформация 1000 дней has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Трансформация 1000 дней are there?
Трансформация 1000 дней launched 4 months ago and published 13 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Трансформация 1000 дней?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Трансформация 1000 дней?
Rephonic pulls ratings and reviews for Трансформация 1000 дней from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Трансформация 1000 дней?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Трансформация 1000 дней. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.