うつと不安がなくなる🥼薬剤師Rumiのカウンセリングルーム
Rumi🥼薬剤師@精神疾患こころの家庭教師心と身体のメンタルケアカウンセラー るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。 すぐに大きく変わらなくていいんです。 小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を 一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。 ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。 初回は50分無... more
| Publishes | Daily | Episodes | 1529 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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Reviews
- 聴き難い
屋外の雑多な音が聞こえる環境で、歩きながら呼吸も不安定な状態で喋ってるように聞こえて、大変聴き難い。
ASDの自分としては、沢山のことが気になって内容がほとんど入ってこない。(入ってきても、次の雑音が聞こえた時にそれの情報処理に脳が使われて、話の内容が掻き消されていく。)
内容自体は個人的には積極的に聴きたい内容なので、聴けずに悲しい。【追記】：結局聴き続けるの断念した。やっぱ無理。聞いてるこっちまで息が上がる感覚になって不快になる。健常者ならフツーに聞けるんだろうなー…
Apple Podcasts2よんなーよんなJapan3 months ago - 聴き難い
屋外の雑多な音が聞こえる環境で、歩きながら呼吸も不安定な状態で喋ってるように聞こえて、大変聴き難い。
ASDの自分としては、沢山のことが気になって内容がほとんど入ってこない。(入ってきても、次の雑音が聞こえた時にそれの情報処理に脳が使われて、話の内容が掻き消されていく。)
内容自体は個人的には積極的に聴きたい内容なので、聴けずに悲しい。
Apple Podcasts3よんなーよんなJapan4 months ago
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