下一本讀什麼？
閱讀前哨站 瓦基你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。 你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。 📚 關於「閱讀前哨站」 部落格 readingoutpost.com/ 聯絡我 readingoutpost.com/contact/ 傳送門 readingoutpost.com/bio/ ☕ 歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基 readingoutpost.com/support/ Powered ... more
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【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】
《習慣充電站》App 新主題《健康飲食 21 天習慣陪跑》正式上線！
你也常常忙起來就亂吃，明知道要健康卻不知道怎麼開始嗎？
我們全新推出《健康飲食 21 天習慣陪跑》，陪你從覺察開始，一步步建立屬於自己的飲食習慣，不再陷入壓力暴食和自責的循環。
如果你也想改善飲食，歡迎加入陪跑計畫，和社群朋友一起打卡練習！
這一次，我們在 Discord 上舉辦 21 天健康飲食打卡活動，只要進入社群，就能和一群夥伴一起練習、互相鼓勵，不再孤單。
想要... more
【本集聊健康飲食習慣】
上個禮拜我們聊了有一點沉重，但我想應該很多人中槍的「情緒性飲食」。
知道我們「為什麼」會失控之後，今天就來聊聊我們「到底該做什麼、該怎麼辦？」
你是不是跟我一樣，只要一聽到「控制飲食」、「管理食量」，腦袋裡就自動響起警報？
畫面大概是這樣：水煮餐、挨餓、忍耐、意志力.…..光想就覺得人生好累，乾脆躺平算了。
我得承認，我以前也是這麼想的。但今天，我想跟你分享一個徹底扭轉我、甚至可以說「拯救」我的飲食觀念。
這套方法，與其說是「飲食法」，... more
【本集節目由 伊恩的 Heptabase 數位子彈筆記線上課程 贊助播出】
Heptabase 數位子彈筆記線上課程
每到 12 月，我都會停下腳步，回顧這一年完成了哪些事、還有哪些想努力的目標。
「子彈筆記」一直是我整理思緒、規劃未來的好幫手，也讓我更有方向感。
這幾年，我和伊恩一起討論怎麼用數位工具，把想法和計劃整理得更有條理。
他結合子彈筆記和 Heptabase，推出了非常實用的課程，幫助你建立自己的行動系統。
🗓️ 年度回顧直播預告
12/29（週一）晚上，... more
【本集節目由 Readwise 贊助播出】
Readwise 三年心得：資訊爆炸時代，如何不再遺忘？
Readwise 這個工具，已經陪我將近 1000 天。它不只是幫我整理筆記，更像一個貼心的數位圖書館員，每天早上準時提醒我複習曾經畫過的重點，讓知識真的被內化，而不只是「看過就忘」。
Readwise 你一定不能錯過的亮點：
• 自動整理知識碎片｜Kobo、網頁、YouTube 甚至電子報，重點都能一鍵同步，寫作或回顧時所有素材一目了然。
• 深度閱讀 X 沉浸記錄｜不是被動看... more
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Reviews
- 永遠記得瓦基
聽了很久，終於行動寫下評論，關於「永遠記得」繪本的心得分享，覺得好溫暖，透過聲音感受到瓦基的真誠，謝謝你的分享。（我也喜歡楊定一老師的書！）
Apple Podcasts5chingjuju
Taiwana month ago - 宇宙不會犯錯的延伸
瓦基好，我應該是長輩級聽眾，第一次認識你是2021年在數位時代看到你的文章，你大概在文章中引用了幾十本書吧XD，似乎你的靈魂就是那些作者的融合。那是我閱讀人生的起點，現在人在美國就讀博士，最新一集中道一書，我還沒看但聽你說，提到宇宙不會犯錯的概念，其實跟我先前閱讀財富金鑰等所謂宇宙法則相關書籍，應該是一樣概念；另外，當我來到西方，接觸到基督教時，發現他們很常把「主已經安排好了」這句話掛在嘴邊，這也是他們正向心態的來源，你對「宇宙不會犯錯」跟「主已經安排好了」的關係有什麼看法
Apple Podcasts5HumbertitanTaiwan2 months ago - 楊定一《中道》
聽到這一集，想請問瓦基對於遇到「戰爭、流產、性侵」的狀況，要接受「一切都是註定」太不公平了吧？您怎麼看呢？
Apple Podcasts5圓頭雙寶媽Taiwan2 months ago - 學習
很棒的讀書分享
Apple Podcasts578887800Taiwan2 months ago - 楊定一豐盛
很喜歡💕你推薦的一本書及臣服及生命接軌
Apple Podcasts5出走的喬Taiwan2 months ago
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1. 大人的Small Talk
2. 哇賽心理學
3. 文森說書
4. 劉軒的How to人生學
5. 天下文化‧相信閱讀
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