mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)
mika誰もが人生の旅のなかで、探求をしているー。 日々の気づきやインスピレーション、 毎日の幸福度をちょっぴりあげるアイディアから、自分らしいライフスタイルを描くためのヒントまで。何気ない、けれどあなたの大切な日々に寄り添うポッドキャストです。 【mikaのWEBサイト】 note.com/mika_sudo お問い合わせ、仕事のご依頼はinfo.mikasudo@gmail.com までお寄せください。
| Publishes | Weekly | Episodes | 248 | Founded | 6 years ago |
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| Language |  Japanese | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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mikaの密かな人気メニュー、、「直感メッセージ」。多くのかたを見てきて、だいたい2つのパターンがわかることに気づきました。 顕在意識ではわからなくても、ちゃんと自分がどんな人間で何をしたいのか、深いところではわかっているのでしょうね😌 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika _sudo ◇mikaのnote◇ note.com/mika_sudo ◇感想やお問い合わせ◇ info.mikasudo@gmai... more
立場が変わると、思うことも変わるもの。 「自分の心配や不安を解消したい」から、子どもにあれこれ聞いたり言ったりしたくなってしまう…。親になって、思い出しては忘れ、思い出しては忘れていることを、リマインドする日々です。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika _sudo ◇mikaのnote◇ note.com/mika_sudo ◇感想やお問い合わせ◇ info.mikasudo@gmail.com
元・優等生、元・いい子ちゃんのお話をたくさん伺ってきて思うのは、20代後半〜30歳前半に1度、アイデンティティ・クライシスに陥いること。 自分の外側(社会や他者)の要求に応えるのではなく、内側の要求に耳を傾ける大切さ、そこから見えてくることをお話しました。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika _sudo ◇mikaのnote◇ note.com/mika_sudo ◇感想やお問い合わせ◇ info.mika... more
「自分で自分に許可を出す」。心理学などに興味があれば、一度は聞いたことがあるこの表現。理屈としては十分にわかっているのに、長らくしっくりきていなかったことに、最近気づきました。 「許可を出す」のではなく、「許可が下りていた」と感じた最近の経験をシェアします。 ◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇ ◇mikaのインスタ◇ @mika _sudo ◇mikaのnote◇ note.com/mika_sudo ◇感想やお問い合わせ◇ info.mik... more
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Reviews
- モヤモヤが言語化される
Mikaさんの優しい声で癒されながらさくっと聴けるのに、物事の本質をついた視点で毎回気づきをもらえています。
Apple Podcasts5Miya W.E.
United States2 years ago - どのトピックも興味深いです
ニュートラルな視点でどの回も興味深いトピックです。地に足がついたメンタルヘルスケア。
さまざまななワークも提供されていて、インプットだけでなくアウトプットの機会も提供されてるのがとても良いです。
Apple Podcasts5rinamexicoJapan3 years ago - 何が大事かを思い出させてくれる
心地よい時間が流れて、何が大事かを思い出させてくれる。そうだった！と自分のことを思い直したり。
Apple Podcasts5KokinsaurusJapan4 years ago - 話の視点が繊細で新鮮
たぶん声も好きなんだと思うけど、ふとした時に何回も聴いてしまうし、質問されたら再生止めてせっせとメモしたりしちゃう。質問の角度も面白いけど、何より話の視点が繊細で新鮮というのが魅力的。きっと美香さん自身の飾らない言葉で語ってるからだと感じる。毎回楽しみながら、時にはライトに、時にはディープに聴いています。いつも配信ありがとうございます！
Apple Podcasts5小太り王子Japan4 years ago なんか痛いおばさん
Apple Podcasts1ack0511Japan5 years ago
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Apple Podcasts | #145 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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