少工時・高收入：創業媽媽的心法與實踐
April Lin你每週投入30多小時在事業上，但收入卻無法穩定突破理想目標？
你想要全心陪伴家人，但和家人在一起時，心思卻在工作上——而當你在工作時，又因為沒有陪伴家人而感到內疚？
我是April——專門幫助創業媽媽的事業教練與潛意識重塑教練，我幫助她們依據個人的狀態、人生階段與信任自己直覺的方法，建立既能發揮專業影響力，又能享受健康與自由的成功事業。
在健康與療癒領域工作15年後，我見證了「努力才能成功」的舊思維如何導致創業媽媽陷入高壓疲憊——特別是對於一邊建立事業、一邊養育家庭的我們來說。這是因為大多數的成功策略，都不是為了想要活出健康又成功的女性而設計的。
在這裡，你將學會如何讓你的事業支持你理想的生活模式，每週只需20小時就能創造穩定收入，同時擁有充足時間照顧自己的身心靈健康和陪伴重要的人——而不是用意志力硬撐，使用你不享受的工作模式。
每一集都融合了腦神經科學、潛意識覺察與實用的事業策... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 63 | Founded | 4 years ago |
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| Language |  ZH-TW | Number of Listeners | Categories | EntrepreneurshipEducationBusinessSelf-Improvement |
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為什麼很多創業媽媽在建立事業的過程中,會突然感到深深的疲憊和迷失?為什麼你越努力經營關係,反而越感到孤單和空虛?其實,這些都不是巧合。你的事業、你的親密關係、你的每一個重要決定,都在反射出一個真相——你內在真實的狀態。
很多媽咪CEO會以為,只要更努力工作、追求更多認證、參加更多活動,就能證明自己的價值,就能得到想要的成功和認可。但這些「努力」背後,其實是我們戴上了一層又一層的面具——好妻子、好媽媽、好員工、好創業家。我們以為這些面具能保護我們,卻沒發現,它們正在讓我們離真實的自己越來越遠。 more
你是否每天忙得團團轉,事業看似成功,內心卻感到疲累和耗損?
你可能以為更努力工作、投入更多時間就能突破瓶頸,但這種「努力拼搏」的創業心態,反而可能讓你離理想的價值導向事業越來越遠,甚至犧牲了健康和家庭時間。
在這集節目中,我將分享我五年線上創業的完整旅程——從關閉實體健身房到建立一人線上事業,從每週工作80小時到只需20小時就能達成年度目標。更重要的是,我會揭露這個成功思維模式背後最關鍵的自我覺察:如何透過內外持續優化、等待身心準備好,用耐心而非努力來建構可持續的成功。
聽完這集你將會學到... more
你是不是常常在深夜裡夢想著擁有自己的專業品牌事業?一個可以自由安排時間、不用被公司模式限制、用你認同的理念服務他人,又能兼顧家庭的自由職業媽媽生活?但每次想要踏出第一步時,內心總有個聲音說:「萬一失敗怎麼辦?」、「我還沒準備好」、「這好像比想像中複雜...」於是你又縮回了舒適圈,繼續待在讓你感到倦怠的職場,或者開始了卻總在關鍵時刻踩煞車,無法真正放手去做。
很多人以為突破這些恐懼的方法,就是學更多課程、拿更多證照、等待一個「完美的時機」。或者相信只要找到一個很厲害的商業模式,就能輕鬆賺錢、實現... more
你是不是常常覺得每天都很忙，但不確定自己的忙碌是否真的有效？待辦清單一長串，目標也設了一堆，卻總是不知道該先做哪一個？更可怕的是，你擔心如果放掉某些事，會不會就錯過了重要的機會?這是許多創業媽媽和自由職業媽媽共同面臨的困境。
很多人會用SMART原則、時間管理技巧來解決這個問題，但這些方法都只停留在表面的「邏輯層」。真正讓你無法分辨優先順位的原因，其實來自更深層的潛意識影響——那種「我必須證明自己夠好」的缺乏感，讓你不敢放掉舒適圈、不敢跟別人做不一樣的事、也害怕面對新的挑戰。這需要透過自我覺察... more
Reviews
- 不敢說不！？
的確，自己常因爲不好意思說不勉強自己答應了一個邀約或接下了一個任務，但往往忽略了自己內心深處的聲音和心裡想法。
思維模式改變，留下自我修復的時間、聆聽自己的內心⋯
謝謝April的分享🥰
Apple Podcasts5童話阿姨故事超棒
Taiwana year ago - 給媽媽們
用10分鐘的時間，分享超過10年的經驗，照顧媽媽們的身心靈。
Apple Podcasts5laurenjfcTaiwana year ago - 很受用！
內容對忙碌的職業婦女來說很貼切， 時間管理真的很有幫助！期待April 更多的分享～
Apple Podcasts5Elim1.0Taiwana year ago - 時間管理大師
透過觀念的釐清對自己的時間安排有了更深一層的認識！
Apple Podcasts5SHIHHUICHITaiwana year ago - 很瞭解想創業的媽媽
很瞭解想創業的媽媽的難處，是很有幫助的經驗談以及分析。
Apple Podcasts5Sassy SerenaTaiwana year ago
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