有空聊聊 YOKOTIME
俆梦遥愿我们最终都能与自己和解，也愿我们能照亮自己来时的路。 Y.O.K.O. TIME — Your Own Kind of time 你的时间，你自己的节奏。 Your time, your rhythm.
| Publishes | Weekly | Episodes | 17 | Founded | a month ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | EducationLeisure |
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《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
本期，我们完成了一场关于友情的深度对谈。从童年那个因为“抢朋友”而哭成一团的下午，到三十多岁坦然说出“let it go”的此刻，这是一期关于友情的坦白局。关于相遇，关于离开，关于那些让我们哭过、笑过、成长过的人。
友谊之上，大道至简。用心去体会当下的一切，用心体会人生。
真正的朋友，是那些和我们志同道合、心灵同频的人。因为有了这个共同的精神基础，人与人的相处才会充满真诚的善意、无私的扶持和深厚的友爱。
成年后发现，“同道”比想象... more
《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
本期节目，邀请到的是我们的熟客：嘉哥。我们聊猫也聊狗，其实映射出来的都是我们自己。我们聊到原生家庭、讨好型人格、家庭里的边界感，以及我们是如何在爱里学会顺从，又从被爱里学会做自己。
用“养猫与养狗”这件小事，聊了我们是如何被爱、如何学习爱、以及如何停止委屈自己。同时也聊清楚一件大事：爱不是义务，爱是自发的。
我们很多人从小在“训狗式的爱”里长大：做对了才配被爱，做错了就被嫌弃。但小动物用最直接的方式告诉我们：真正让关系变好的，不是控... more
《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
本期，是一期特殊的番外，它最初只是一次深夜的自我对谈，更像一份未打磨的“母带”。我们反复聆听、犹豫，是否要将这样真实却粗糙的“母带”发出来？纠结了几天后，我们还是决定，尊重自己内心的声音。
或许，这就是有空聊聊一直最想做的事：不给世界一个精致的答案，而是陪你走过那些不够完美的时刻。世界从来不缺精致的答案，即使不被全然理解，我们也想留下这份温暖的诚实。如果声音有记忆，愿它记住的是我们此刻真实的模样——不必成功，只需自洽。
✨本期重点✨... more
《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
这一期，邀请到一位朋友：乌龙茶。她是一个在很早之前，就已经想清楚“自己要什么”的人，典型的少走弯路的人。即使那么清醒的一个人，也曾经被上司否定过，也会哭，也会质疑自己，她身上有一种很少见的特质：目标一旦确定，就会拆解、执行、调整、再执行。
这期不是分享所谓的“成功经验”，我们更像是两个在慢慢长大的成年人，回头看自己来时的那条路，在这种回望中，渐渐接受那个犯错的自己，承认自己曾经付出代价，学会面对过去的一切，也最终开始学会向内成长。
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《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白
在这一期节目里，邀请到一位在幼教行业的姐姐：小燕子。一起聊聊孩子、教育，以及那些在成长早期就悄然落在生命里的重量。
延续上一期《优秀的绵羊》的讨论，我们意识到：很多成年人的困境，并不是突然发生的，而是在童年时期，就已经埋下了种子。
有些孩子，从很小就被要求懂事，在还没有能力表达情绪、理解世界的时候，就被迫承受了超出他们承载范围的期待、压力与恐惧。
我们把这些，称为：那些生命中，不可承受的力量。
这一期，我们聊到了很多真实而沉重的故... more
《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
本期，我们邀请到一位“优秀的绵羊” （嘉哥）一起对谈：我们从《优秀的绵羊》出发，拆开一个常见却很少被认真讨论的困境：很多人擅长完成目标，却没有真正的内在驱动力；擅长拿到成绩，却失去了探索自己的时间；擅长做对，却越来越害怕犯错, 因为“犯错”意味着不被认可。
引用《孟子·告子下》的话来说：
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。翻译成白话文：
上天把重要的责任交给... more
《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
Hi，这里有有空聊聊YOKOTIME， 今天这期是2025年最后一期播客。2025年总结，可以汇成一句话：不破不立，知止而定。
知止而定源自于《礼记·大学》：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”翻译过来就是：要明确自己的目标，才能够志向坚定；志向坚定，才能够镇静不躁，处事稳妥；处事稳妥，才能够心安理得；心安理得，才能够思虑周祥，最终才能够有所收获。
核心思想：人生是由内心到外在的修炼过程，在追求成功的过... more
《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白。
这一期，我们没有聊新的电影。只是回头整理了《有空》过去九期的内容，也重新确认了这个播客想要站的位置。
这一年，我们通过电影、书籍和真实的生活故事，反复讨论：自尊，自信，自爱，找回自己，相信自己，如何与自己和解。
自我价值不是被别人拯救的，而是在一次次不被理解、不被选择、没有掌控感的时刻，你依然选择站在自己这一边，终身成长不在于速度，而在于念头。无论当下有多么迷茫，我们仍旧不放弃自己。
以下，我们附上了每一期的链接，如果大家感兴趣，... more
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