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Zen in the City

Paolo Subioli

Se vuoi imparare come meditare, questo è il podcast per te. Troverai tante meditazioni guidate di Paolo Subioli basate sullo zen, la vipassana e la mindfulness. Tutte meditazioni molto adatte a gente che ha poco tempo a disposizioni ed è alla ricerca di cose interessanti e originali.

PublishesTwice monthlyEpisodes36Founded4 years ago
Language
Italian
Number of ListenersCategories
Mental HealthHealth & Fitness

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Reviews

4.9 out of 5 stars from 11 ratings
  • Serendipità

    Questo podcast è arrivato proprio quando ne avevo bisogno. Ne farò tesoro.

    Apple Podcasts
    5
    Proteus mirabilis
    Italy2 months ago

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Frequently Asked Questions About Zen in the City

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What are the audience demographics for Zen in the City?

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How many subscribers and views does Zen in the City have?

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How many episodes of Zen in the City are there?

Zen in the City launched 4 years ago and published 36 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact Zen in the City?

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