アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
ナギ、ユキ、よっちゃん「アサーティブちゃんねる」は、フェミニストカウンセラーの３人が、自分の気持ちをさわやかに伝える方法について語り合い、コミュニケーションのヒントをお届けするポッドキャスト番組 伝えたい気持ちを言葉にできない、、、言わなくていいことまで言いすぎてしまう、、、そんなことはありませんか？ アサーティブトレーニングは、自分の気持ちや思いを、相手の気持ちに配慮しながら、さわやかに伝える表現を学ぶためのグループワークです 毎週木曜日18時更新 番組へのメッセージは、番組メールアドレス「atch252525@gmail.com」まで Spotify、Apple Podcast、Amazon Music、Youtubeなど、番組ページでのフォローをお願いします 番組Instagram www.instagram.com/assertive_ch/ 番組X x.com/asse... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 12 | Founded | 3 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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「アサーティブちゃんねる」11回目のテーマは「弱音を言えたら、、、－チェックリストから１－」
アサーティブチェックリスト第２ブロック「本音や弱音の率直な表現・自己開示」から
弱音を言えていたら…？「相手の一言に怒ってお見合いを破談にした男性」の例
自己開示、安全に自分を開くには
【弱音の率直な表現】／「中小企業なのに立派な会社ですね」と言われて破談に／弱音を言えたら違っていた？／素直に出すことで関係を築ける／「弱みを見せるな」と刷り込まれて育つ男性／不満や傷つきを怒りで出すことで関係が悪... more
「アサーティブちゃんねる」10回目のテーマは「自分を守るための自己主張－チェックリスト第４ブロック－」
アサーティブチェックリスト第4ブロックの特徴は、自分の権利・安全・尊厳を守るための主張や対応ができるかどうか
4-1 診察を受けた際、医者に自分が欲しい具体的情報を求めることができますか？
4-2 貸したもの、お金などを返してほしいと言えますか？
4-3 不当な要求にきちんと対応することができますか？
4-4 侮辱や中傷いわれのない非難を受けたとき、対応して反論できますか？
【医師... more
「アサーティブちゃんねる」９回目のテーマは「断る・違いを伝える－チェックリスト第3ブロック」
アサーティブチェックリスト第3ブロックの特徴は、断る、違いを伝えるなどの自己主張ができるかどうか
3－1 長電話になりそうで都合の悪いとき、相手にそのことを伝えて電話を切ることができますか？
3－2 意義のある援助や奉仕を頼まれた場合でも、自分に無理な時には断れますか？
3－3 尊敬している恩のある人であっても、大事なことで意見が違っている場合、自分の意見を言えますか？
3－4 公の場（会議や... more
「アサーティブちゃんねる」８回目のテーマは「本音・弱音を率直に言葉にする－チェックリスト第２ブロック－」
アサーティブチェックリスト第2ブロックの特徴は、自分の本音や弱音を率直に表現（自己開示）できるかどうか
２－１ 自分の知らないことや解らないことを人に教えて欲しいと頼むことができますか？
２－２ 自分のミスを指摘されたとき、それを認めて素直に謝ることができますか？
２ー３ 自分が心細く、不安や弱気になっているとき、それを口にできますか？
２－４ 人の言葉や態度で傷ついたとき。ただ感... more
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Apple Podcasts | #161 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション
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Which podcasts are similar to アサーティブちゃんねる さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション?
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