あすかつ（明日活）明日に活かすエピソードトーク

毎日が楽しくない…その正体は「あなたの忘れ物が原因」です

このエピソードでは、そんな毎日がスッと軽くなる話をしていきます。

その方法は、初めてできた日の感動を取り戻すことです。

朝の心を整えたい人、習慣が作業化してしまった人、現場で疲れを感じている人に向けた回です。

「感動を思い出すと、日常はもう一度色づき始めます」

「成せばなる」 この言葉の誰の言葉か知っていますか？

さらにこのフレーズには続きがあるって知ってましたか？

上杉鷹山さんの名言「成せばなる」の真意は、単なる励ましではなく「覚悟」にありました 。その精神を現代の悩みに当てはめるなら、「準備が整うのを待つ」という迷いを断ち切ることかもしれません。

この回では、以下の内容をお届けします。

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「できてないのは、やってないだけ」という言葉の重み

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完璧主義という名の「先延ばし」から抜け出す方法

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今日からできる、自分... more

自分を責めてしまうのは、性格の問題ではありません。

その裏側には、“選ばなかった自分”を許していないのだと思います。

この回では、後悔の正体を見つけ出し、選ばなかった自分を許すための視点をお届けします。

アンネ・モロー・リンドバーグの言葉

「手放すことで、人は豊かになる」を軸にしたエピソードです。

この回では、私たちが無意識に抱えている“正しさ”という重荷を、やさしくほどく方法をお話しします。

・正しさに疲れやすい人・人間関係で気を遣いすぎる人・完璧主義でしんどくなる人

そんな方に向けたエピソードです。

「べき」を手放すと、心に余白がうまれます。

コミュニケーション三本柱の総まとめ回。

傾聴・承認・フィードバックは、

相手を変えるためのスキルではなく、

“あなたの明日を軽くする習慣”。

順番が整うだけで、職場も家庭も、関係の空気が変わります。

フィードバックとは、叱ることでも評価することでもなく、

“事実の鏡”を静かに差し出すこと

評価・感情・解釈を入れず、

相手が自分で未来を考え始めるための“優しい合図”を、

丁寧に紐解きます

コミュニケーションの３本柱

【傾聴・承認・フィードバック】

今回は承認について、それは“あなたを見ているよ”が人を育てる

承認とは、褒めることではなく“気づくこと”。

存在・プロセス・成果に光を当てることで、

人は安心し、前に進む力を取り戻します。

明日からできる小さな一歩とともに、

“育つ職場”をつくるための承認の本質をお届けします。

コミュニケーションを整えるコツの3本柱

「傾聴・承認・フィードバック」について、傾聴を詳しく説明します。

傾聴 〜相手の世界に入る前の“姿勢”の話

傾聴は、スキルではなく“姿勢”。

相手の物語を奪わず、安心して語れる空気をつくるための、

もっと深い傾聴の本質をお届けします。

明日からできる小さな一歩とともに、

“人が育つ職場”の土台となる聞き方を丁寧に説明します

挑戦を始めた時の気持ちは、時間が経つと忘れがち。

でも、その瞬間の自分を思い出せたら、明日の一歩は軽くなる。

今回は、・決心は未来の自分へのメッセージ

・他人の反応をかわす方法

・決心を“今の自分”が支えるという考え方

を語ります。

あなたの背中を押す回です。