耳から回復 摂食障害⭐️
摂食障害ホープジャパン 安田真佐枝みなさん、ロサンゼルスからこんにちわ。摂食障害ホープジャパンの安田真佐枝と申します。 新たにこちらから、「耳から回復、摂食障害」を再開させていただきます。 「摂食障害から回復するための8つの秘訣」の本が、日本で出版されてから今年で10年目となりますが、まだまだ日本で、摂食障害（拒食、過食、過食嘔吐など）から回復するための「方法」がわからずに、困っていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。そんな方々へ、何らかの回復へのヒントをお届けできれば、と思っております。また、医療に関わっておられる方、看護師さん、心理士さん、栄養士さんからも、どうしていいかわからない、と、お困りの声をたくさんいただいております。 アメリカのUCLAという大学病院で、摂食障害専門思春期病棟の看護師として10年以上働いた経験から、私がこちらで実際の治療を受け、完全に回復した経験から、また摂食障害専門施設で働いた経験から、... more
| Publishes | Daily | Episodes | 343 | Founded | a year ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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摂食障害から回復するための８つの秘訣の秘訣８から、ボディイメージのことについてお話しさせていただきました。 みなさんは、みなさんの体型に、必要以上の価値を置いている、と気づけるでしょうか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
瞑想って何？ むずかしそう！そんな時間ない！と思うかもしれませんね。でも、ほんの一瞬でも、自分と向き合う時間、自分を落ち着かせてあげる時間をとってみませんか？？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
回復にはどうしても必要な、食べる練習。「意識して食べるためのガイドライン」に従って、食べる練習をしてみましょう😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
今、回復に取り組んでいる過程で、みなさんが、クリスマスに欲しいもの、望むもの、ってなんでしょうね？？ ぜひ自分の心に聞いてみましょう🎁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
＃317、＃319でご相談くださったお母さんからのご報告。絶対に受診したがらない、と思っていた娘さんが、摂食障害専門の病院に受診してくれて、自分の辛い思いをお話ししてくれたそうです〜✨ 素晴らしいですね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
摂食障害から回復したいと思った時、まずみなさんが直面するのは、どうやって食べたらいいのかわからない、と言うことですよね。「意識した食べ方」をご紹介させていただきました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
『摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語』 アニータジョンストン 著 星和書店 ぜひ読んでみてくださいね😉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
食べ物に関するこだわりを手放す、他の人と比べることをやめるにはどうすればいいのでしょうか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
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Apple Podcasts | #231 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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