
In dem Podcast erfährst du, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und du die höchste Priorität in deinem Leben haben darfst und solltest. Die Solofolgen, Meditationen und Interviews mit inspirierenden Kolleg*innen unterstützen dich durch Impulse und konkrete Übungen tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu deinem neuen Normal zu machen. Jeden zweiten Montag kannst du dich auf eine neue Folge fre... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 90 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |

In bewegten und dichten Zeiten kommen Selbstliebe und Selbstfürsorge oft zu kurz. Genau deshalb hab ich heute eine kurze Folge mit einem "Ankertext" für dich.
Worte, die dich bei dir selbst ankommen lassen können und dir helfen dich anzunehmen. Hör... more
In dieser Episode tauchen wir in die mystische Welt der Sperrnächte und Rauhnächte ein.
Du erfährst die Ursprünge der alten Traditionen und wie du sie in der heutigen Zeit für dich nutzen kannst.
Es geht auch darum, warum es so wichtig ist, dass ... more
Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnlichkeit – und doch fühlt sie sich für viele von uns oft hektisch, voll und überfordernd an.
In dieser Folge teile ich kraftvolle, energetischen Tools und Selbstfürsorge-Rituale, die dir helfen, in... more
Wer kennt sie nicht die Filmszenen in denen der Mann mit einer großen romantischen Geste das Herz der Frau erobert und dann auch noch die perfekten Worte findet und ihr Herz zum Schmelzen bringt.
Wartest du auch manchmal genau darauf - doch es passi... more
People also subscribe to these shows.




Andrea blickt mit einem sehr liebevollen Blick auf die Menschen und bringt in ihrem Podcast ihr Herzensthema Selbstfürsorge sehr stark zum Ausdruck. Wirklich hörenswert!!
Danke Dir für die Impulse,
liebe Andrea!
Die ersten drei Folgen haben mich sehr angesprochen. Ich bin gespannt auf die nächsten Folgen. Vielen Dank dass du diesen Podcast machst.
Ich habe das Glück, Andrea persönlich zu kennen. Dennoch bereichert mich ihr Podcast zusätzlich sehr und er gibt mir montags einen schönen Fokus für die Woche. Selbstführsorge ist harte Arbeit, aber der Podcast zeigt auf, wie sie praktisch in den Alltag einzubauen ist.
… mit interessanten DENKanstössen. Ich freue mich auf mehr von dir 🌈










Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Mach dich zu deiner Nr. 1. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Mach dich zu deiner Nr. 1 and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Mach dich zu deiner Nr. 1, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Mach dich zu deiner Nr. 1, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Mach dich zu deiner Nr. 1 has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with Mach dich zu deiner Nr. 1:
1. So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
2. Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen
3. Was jetzt?
4. Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge
5. Wegweiser - Podcast für moderne Spiritualität
Mach dich zu deiner Nr. 1 launched 3 years ago and published 90 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Mach dich zu deiner Nr. 1 from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Mach dich zu deiner Nr. 1. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.