MBD Podcast

Tu ressens une douleur à l’avant du genou ?

Elle est apparue récemment… ou peut-être qu’elle traîne depuis un moment.

Tu sais que quelque chose cloche, mais tu ne sais ni pourquoi, ni comment l’expliquer, ni surtout quoi faire pour continuer à courir... more

Tu débutes en course à pied de moyenne ou longue distance ?

Ou tu t’es, toi aussi, convaincu(e) que ton niveau d’entraînement actuel suffisait pour encaisser la charge imposée par la discipline ?

Spoiler : il en faut un tout petit peu plus.

Pour pro... more

Travailler à son compte, c’est un peu l’art de brouiller les frontières entre vie pro et vie perso.

Tu veux tout donner pour ton projet, y croire fort, viser haut… mais sans t’oublier, sans saturer, sans exploser en plein vol. Spoiler : bon courage m... more

✨ Derrière chaque réussite, il y a une réalité dont peu parlent : sacrifices, doutes, jugements, pression.

Et ce n’est pas parce qu’on ne l’évoque pas… que ça n’existe pas.

💡 La vérité, c’est que le chemin n’est jamais lisse. Les gens ne voient que... more

Parler d’anxiété n’est jamais simple.

Encore moins quand on évolue dans un milieu où la performance est au cœur de tout.

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire avec l’anxiété généralisée, ce qu’elle m’a pris, ce qu’elle m’a appris — et comment... more

Tu penses que ça ne t’arrivera pas ?

Spoiler alert : on y passe tous. Faire confiance trop vite, sous-estimer le temps (et l’énergie) à investir, attendre trop de ses proches… Et si ces "erreurs" étaient en réalité des étapes inévitables, voire forma... more

Prioriser le profit ou la passion ? Question difficile...

Après avoir expérimenté l'un puis l'autre au cours de cette année, fait mon lot d'erreurs et réfléchis, mon choix est fait.

Ce qui nous anime en vaudra toujours la peine, peut importe le te... more

J’ai tenté. J’ai échoué. J’ai recommencé.

Bref, je suis entrepreneure.

Et cette fois, je suis prête.

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Merci à @krvlphotographie pour son aide à la vidéo ainsi qu'au montage ! 🎞️