
Depressionen - das hat doch jeder schon einmal gehört. Doch was bedeutet das eigentlich für Betroffene und Angehörige? Wie äußert sich das Krankheitsbild? Das wollen wir hier mit euch -humorvoll- besprechen und euch von unseren Erfahrungen erzählen. Wir haben keinen medizinischen Hintergrund, es ist uns aber eine Herzensangelegenheit das Thema zu entstigmatisieren.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 117 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | |||

Wenn wir an Depressionen denken, denken viele automatisch an dunkle Wintermonate. Kurze Tage, grauer Himmel, Kälte. Der Begriff Winterdepression ist den meisten bekannt. Aber was ist mit dem Sommer? Die Sonne scheint, die Menschen lachen, alle posten... more
Achtsamkeit auf Knopfdruck, Meditation per Push-Nachricht und ein digitaler Stimmungs-Tracker im Alltag – wir erzählen in dieser Folge, welche Mental-Health- und Gesundheits-Apps wir ausprobiert haben, was wirklich geholfen hat (und was nicht), und w... more
Wir reagieren auf "Bin ich das Arschloch"-Threads auf Reddit, Edition: Mentale Gesundheit. Gib uns gerne Feedback zu dieser etwas anderen Folge! Und wenn wir mal auf etwas von dir reacten sollen: schreib uns eine Mail oder via Instagram. 😊
Zeitste... more
Was, wenn du die Kraft, dein Leben aktiv zu gestalten, schon längst in dir trägst? In dieser Folge sprechen wir über ein Schlüsselkonzept für persönliches Wachstum und innere Stärke: Selbstwirksamkeit.
Doch was genau bedeutet das eigentlich? Selbstw... more
In dieser Folge geht’s um unser nächtliches Innenleben – um Träume, die uns bewegen, und Albträume, die uns stören. Wir fragen uns: Hat das, was wir im Schlaf erleben, mit dem zu tun, was wir tagsüber nicht loswerden? Wir sprechen darüber, wann uns T... more
Selbstoptimierung ist allgegenwärtig: Der eigene Körper, der Geist, die Karriere, sogar das Sozialleben sollen stetig verbessert werden. Doch wann wird der Wunsch nach Weiterentwicklung zur Belastung? Der Titel „Nie gut genug?“ bringt ein Gefühl auf ... more
In dieser Folge wird’s (wer hätte es gedacht) wieder persönlich. Wir sprechen offen über unsere aktuelle Unzufriedenheit – mit uns selbst, mit dem Alltag, mit dem, was gerade nicht rund läuft. Themen wie Körperbild, Gewicht, Essverhalten, Therapie, A... more
Eine neue Laberfolge von uns – von Workload bis Wohlbefinden. Es geht um aktuelle Gedanken, kleine und große Herausforderungen, und kennst du die 75 Hard Challenge? Natürlich wie immer mit einer guten Portion Real Talk, spontanen Abschweifungen und e... more
Gerade erst entdeckt aber mir gefällt der lockere Austausch unter euch beiden sehr gut! :)
Einfach nur Danke! Danke fürs Teilen eurer Erfahrungen und für die aufmunternden Tipps. Ich höre euch gerne zu und nehme aus jeder Folge was mit. :)
Ich höre den Podcast super gerne. Ich habe selbst eine diagnostizierte Depression und euch zuzuhören ist immer ein bisschen wie eine Gruppentherapie 😬 Man nimmt immer etwas für sich selbst mit.
Euer Humor macht das ganze sehr entspannt. Macht weiter so! 🫶🏻
Bin ich die einzige die keine Diagnostizierte Depression hat aber mit fast allem relaten kann? Der Podcast ist sehr toll.
Der Podcast ist toll könnte ihr mal eine Folge darüber machen wie sich Depression in verschiedenen Fällen äußern kann Bzw. Wie man erkennen kann ob jemand oder man selbst Depressionen hat
Diese beiden Frauen sind einfach toll. Ich höre mir jede Folge an und finde soviele Punkte an mir selbst. Es hilft einem sehr, mit diesem leider immer noch tot geschwiegenem Thema umzugehen.
Tolle Mischung zwischen Informationen und Unterhaltung - und zwei sympathische Hosts
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Apple Podcasts | #165 |










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