女生户外运动玩什么
Letttter一档从女性视角谈论户外运动的节目 每周采访一名女性户外运动爱好者或从业人员 长期陪伴女生们求知、探索、体验、进阶、挑战一项新的户外运动 主播介绍 👧🏻莱特ISTJ 爱好登山、徒步、越野跑、攀岩、网球 👧🏻小野ENFP 爱好帆船、潜水、冲浪、攀岩、滑翔伞
| Publishes | Weekly | Episodes | 17 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  ZH-CN | Category | Sports | ||
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今天给大家请来了女子风筝冲浪的冠军--大力嫚
•她是首位中国风筝冲浪国际品牌赞助选手
•她是国家级运动健将
•她是国内风筝冲浪女子冠军
本期重点：
00:54 什么时候开始接触风筝冲浪的？
03:08 风筝冲浪的不同玩法
04:06 风筝冲浪的操作原理
06:04 学习风冲对体重和年龄有要求吗？
08:01 风冲比赛的得分标准
09:37 风筝冲浪和冲浪的区别在哪
15:45 在这个过程中有没有遇到过比较惊险的事情
18:41 风冲教学的课程周期和价格
23:16 如何... more
这是一期全新改版播客《女生户外玩什么》
今天给大家请来了一位持枪上岗的健美冠军
- 健美赛事获得四项全场冠军
- 中国第1029位实弹持证射手
- 回国创立女主理人健身工作室
- 曾帕劳开潜店 组织全球潜水
主持人：Shan&小野
剪辑：小野
本期重点：
00:58 为什么开始健身了
02:18 口罩时期跑去帕劳开潜店
03:37 回国开了一家健身房
06:08 不如去参加一个健美比赛吧
09:27 健美比赛的由来和发展
13:09 健美比赛是在比些什么
17:27... more
这是一期全新改版播客《女生户外玩什么》
今天给大家请来了帆船女子奥运冠军——徐莉佳
-帆船奥运冠军
-CCTV体坛风云人物
-世界帆联最佳女水手
-2008年北京奥运会铜牌
-2012年伦敦奥运会金牌
-三次帆船世锦赛冠军
-现体育媒体人《体坛佳音》冠军专访栏目
主持人：莱特&小野
剪辑：小野
本期重点：
02:45 为什么喜欢海上运动？
03:50 什么时候开始接触帆船
08:08 如何成为了一名帆船运动员
09:39 帆船为什么是一项运动 跟游艇的区别是什么
more
今天给大家请来了菲律宾热浪潜水世界的主理人——曲兰
——北京大妞28岁成为PADI潜水教练
——第一个上《天天向上》跟全国观众介绍潜水运动的女教练
——菲律宾连锁潜店 连锁餐厅及民宿老板娘
——一个经营着百万粉丝的自媒体视频博主
一个敢于跟过去说再见的人 会被这个世界奖励一个新的开始
勇敢的人 先享受世界……
本期重点：
00:42 曲兰是谁？
02:00 什么时候开始潜水
05:33 不会游泳可以潜水吗
08:35 怎么下定决心要辞职的
11:22 我和现在的老公是怎么... more
今天给大家请来了玩铁三的语文老师：小马
——PADI进阶美人鱼
——AIDA二星自由潜水员
——国家冲浪等级L2
——中国铁人三项联赛总决赛超短距离组冠军
——深圳赛区首批强悍泥人
——肇庆砚阳湖铁人三项半标年龄组No.5
——“越野2035”盐田半山公园带20km越野女榜No.1
本期重点：
00:43 什么时候开始玩铁三
02:02 铁人三项分为哪几类等级
08:19 铁三的魅力在哪
09:42 铁三圈的一些趣事
12:41 为什么要考教练证
15:26 铁三的赛... more
今天给大家请来了小猫快跑越野跑的主办方：安妮
4月21日 我们野生菜腿女生户外社区在深圳
带着很多第一次跑野的小白一起人生首野
活动结束后带着很多的好奇和问题
我们请来了主办方跟大家进一步的分享
01:12 什么时候开始越野跑
05:19 为什么开始举办越野跑赛事
15:40 赛事规则是怎么制定的？
20:56 户外的风险有哪些
44:04 值得推荐的比赛有哪些
48:33 越野跑背后的意义
57:04 一些值得推荐的跑者
欢迎大家加入我们野生菜腿女生户外社群
留言获得... more
今天给大家邀请到了中国家庭普拉提第一人：思侬
·SINONGPILATES品牌主理人
·亚运会运动使者
·前乐刻明星教练合伙人
·10年普拉提教练及器械课程研发
·环球小姐华东季军
·亚洲小姐最佳形体
本期主持：莱特&小野
采访地点：深圳玛丝菲尔会议室（有些回声 谢谢多包涵）
本期重点：
01：37 普拉提缘起的故事
12:13 普拉提和瑜伽的区别
19:08 如何成为普拉提教练
25:49 与合伙人产生分歧
27:39 开始自主研发普拉提TO C器械
34:49... more
今天给大家邀请到了我们深圳闪电骑行的骑士顾问：秋蓝
· 深圳specialized骑行领队
· 国家一级社会体育指导员
·24天骑完318川藏线2400公里
·一年骑行量约6000+km
本期主持：莱特&小野
采访地点：深圳SPECIALIZED闪电自行车（宝安熙龙湾店）
本期重点：
02：23 自行车分为哪几种类型
05:19 小白如何选择适合自己的车
09:15 公路车分为哪几个等级
12:22 买完车骑去西藏
21:57 城市周边骑行的路线选择
24:37 骑行装... more
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1. 自习室 STUDY ROOM
2. 岩中花述
3. 声动早咖啡
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