Прокрастинация. Заряд на нуле
Елена НиколаенкоКак не откладывать дела «на потом» и приступить к задачам, чтобы достичь желаемых результатов?
Что стоит за вашим бездействием - лень или прокрастинация? Может вы перегружены и просто не хотите ни к чему прикасаться?
В подкасте я рассматриваю причины из-за которых у вас возникает период бездействия, и даю рекомендации как с ним справиться.
С помощью вопросов, над которыми я предлагаю вам поразмы... more
| Publishes | Daily | Episodes | 6 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | BusinessEntrepreneurshipHealth & FitnessMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
В этой части рассматриваю причины, которые вызывают прокрастинацию. Их намного больше и у каждого эксперта или предпринимателя могут быть иные, не затронутые в подкасте. Привожу примеры клиентов из практики, которые столкнулись с такими трудностями: more
В этой части говорю о том, какие уловки применяет наш мозг, когда использует стратегию откладывания дел на потом. Также рассказываю о том, как вы можете использовать матрицу приоритетов для борьбы с прокрастинацией. Её можно найти на моем сайте https... more
Как связаны аврал и прокрастинация? В этой части рассматриваю вопросы:
• Все ли задачи нужны и важны?
• Что стоит за нежеланием отменить их или делегировать?
• Если у вас постоянный режим многоздачности, то будет ли от него должный эффект?
Привож... more
За каждым психическим явлением стоит какая-то причина. Прокрастинация может быть защитным механизмом вашей психики.
• Вы можете избегать своих страхов
• Не выдерживать дискомфорт
• У вас возникает желание не сталкиваться с тем, что для вас неприятно... more
Зачем разграничивать лень и прокрастинацию? Они проявляются по-разному и способы борьбы различаются.
В этой части рассказываю о том, как распознать лень и даю небольшие рекомендации по борьбе с ней. Но каждый случай индивидуален и вам могут подойти ... more
В заключительной части говорю о том, на что нужно обратить внимание, когда вас настигла прокрастинация. Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы перестать откладывать.
Если вы понимаете, что сталкиваетесь с трудностями, о которых я говорила в под... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #93 |  Israel/Business/Entrepreneurship |
Top Entrepreneurship Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Прокрастинация. Заряд на нуле
Where can I find podcast stats for Прокрастинация. Заряд на нуле?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Прокрастинация. Заряд на нуле. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Прокрастинация. Заряд на нуле and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Прокрастинация. Заряд на нуле get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Прокрастинация. Заряд на нуле, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Прокрастинация. Заряд на нуле?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Прокрастинация. Заряд на нуле, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Прокрастинация. Заряд на нуле have?
To see how many followers or subscribers Прокрастинация. Заряд на нуле has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Прокрастинация. Заряд на нуле are there?
Прокрастинация. Заряд на нуле launched 2 years ago and published 6 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Прокрастинация. Заряд на нуле?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Прокрастинация. Заряд на нуле?
Rephonic pulls ratings and reviews for Прокрастинация. Заряд на нуле from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Прокрастинация. Заряд на нуле?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Прокрастинация. Заряд на нуле. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.