BURNOUT & RESET
Moni | Coach für Burnout, Stress, Angst & SelbstwertIch bin Moni, zertifizierter Stresscoach, und in diesem Podcast erzähle ich dir von meinem Weg durch zwei schwere Burnouts mit Angststörung, Panikattacken, Tinnitus, unzähligen starken psychosomatischen Symptomen und einer langen Krankheitsphase. Vor allem aber erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, da wieder herauszufinden und heute ein stabiles, bewusstes und glückliches Leben zu führen. Hi... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 16 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  German | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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In dieser Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen überhaupt, wenn es um Burnout-Heilung, Angstzustände, innere Unruhe und chronischen Stress geht: die Regulation des Nervensystems.
Ich teile mit dir, warum genau das der Schlüssel auf me... more
Eine Fernreise nach dem Burnout – geht das überhaupt?
Für viele unvorstellbar und auch für mich lange Zeit. Der Gedanke an einen 16-stündigen Flug, den Jetlag, das Unbekannte, die vielen Eindrücke, Roller fahren im Linksverkehr: All das hätte mein N... more
Die Angst vor einem Burnout-Rückfall kann einen ganz schön im Griff haben – denn niemand, der weiß, wie schwer der Weg da raus ist, will diesen Zustand noch einmal durchleben müssen. Ich selbst hatte diese Angst nach meinem ersten Burnout gar nicht. ... more
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele betrifft und über das noch viel zu wenig offen gesprochen wird: Die enge Verbindung zwischen Burnout und Angststörung, ein Teufelskreis, in dem sich so viele wiederfinden.
Du erfährst, was in ... more
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Reviews
- Der beste Podcast zu diesem Thema!
Für mich einfach der allerbeste Podcast den es zu diesem Thema gibt!!!Eine wirkliche Herzens Empfehlung 🩷Hat mir so viel geholfen. Danke ☺️
Apple Podcasts5Ka_Ti2203
Austria6 months ago - Mega guter Podcast
Durch Monis Podcast und ihre Arbeit geht es mir schon viel besser. Freue mich auf alles, was du noch machst.
Apple Podcasts5chrisscross2506Germany6 months ago - Zu empfehlen
Ich höre Moni sehr gern zu, sie hat eine gute und ruhige Aussprache. Tatsächlich sehe ich mich in ihren erlebten sehr oft wieder. Irgendwie tut es gut, dass man nicht „alleine“ ist. Weiter so!!! Freue mich auf weitere spannende Folgen!
Apple Podcasts5Fra ReGermany8 months ago - Bester Podcast
Dieser Podcast tut so unendlich gut, ich würde 100 Sterne vergeben wenn ich könnte! ❤️
Apple Podcasts5Helenaaaaa28Germany8 months ago - Danke 💚
Ich bin sehr dankbar auf diesen Podcast gestoßen zu sein, er macht Mut, zeigt Wege auf und tut einfach gut 💚
Apple Podcasts5NicoleKausCGermany10 months ago
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Apple Podcasts | #207 | Germany/Health & Fitness/Mental Health |
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