Het is jouw verhaal
Jolien Legrand‘Het is jouw verhaal’ en jij mag het schrijven! Ik ben Jolien. Doorheen ouderschap, ondernemerschap en heel wat dieptepunten vond ik een spoor waar ik, met een gereguleerd zenuwstelsel en trouw aan mezelf, in het leven kan staan, en mijn klanten kan begeleiden om hetzelfde te doen. Mijn klanten? Dat zijn mensen die bereid zijn om te zoeken naar een leven dat lichter en meer van zichzelf is, en zic... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 47 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Dutch | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationMental HealthHealth & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar echte ontspanning: niet alleen even gas terugnemen, maar een diepe, veilige rust waarin je zenuwstelsel kan herstellen. Ik beschrijf vier lagen van ontspanning die ik bij mezelf he... more
In deze aflevering duik ik in een vaak onzichtbare bron van stress: onderprikkeling. We kennen allemaal het gevoel van overprikkeling, maar te weinig juiste prikkels — emotioneel, sociaal of qua zingeving — kan ons zenuwstelsel evenzeer verlammen. Ik... more
In deze aflevering nodig ik je uit om je brein te bekijken als een koppige kleuter die voortdurend roept: “Zie je wel!” We verkennen hoe diep ingesleten neurologische paadjes ons gedrag, onze overtuigingen en onze trouw aan grotere, vaak onzichtbare ... more
In deze aflevering neem ik je mee in het thema stress en veerkracht in ouderschap, geïnspireerd door mijn workshop in de bibliotheek.
We verkennen het beeld van “alle ballen in de lucht (en op de grond)”: wat draag jij allemaal — praktisch, mentaal ... more
In deze aflevering ga ik dieper in op een vraag die ik kreeg: of een mindshift je plots mágisch meer energie geeft.
Je hoort:
- Drie levels waarop je dingen kan veranderen, wanneer je voelt dat je energie niet goed zit
- Concrete voorbeelden uit mij... more
In deze aflevering heb ik het over:
- reactief leven en wat het je kost
- wat je te doorbreken hebt om wél afgestemd op jezelf te leven (= freedoooom!)
- de innerlijke stevigheid en het zelfvertrouwen, die je nodig hebt om dat aan te gaan, de randvo... more
In deze aflevering:
- over antwoorden zoeken buiten jezelf en externe referentie
- over reactief leven en niet-zo-constructieve copingstrategieën (maar dan wel meer draagkracht zoeken om die strategieën vol te houden... )
- over zaadjes en kiemen, w... more
In deze aflevering heb ik het over:
- hoe je steeds dieper duikt in het begrijpen van je triggers en trauma, maar dat niet perse helpt
- waarom je naast 'de zwaarte kennen' ook ruimte te maken hebt voor lichtheid (en hoe dan)
- de bedding die je voor... more
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Het is jouw verhaal
Where can I find podcast stats for Het is jouw verhaal?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Het is jouw verhaal. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Het is jouw verhaal and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Het is jouw verhaal get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Het is jouw verhaal, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Het is jouw verhaal?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Het is jouw verhaal, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Het is jouw verhaal have?
To see how many followers or subscribers Het is jouw verhaal has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Het is jouw verhaal?
These podcasts share a similar audience with Het is jouw verhaal:
How many episodes of Het is jouw verhaal are there?
Het is jouw verhaal launched 2 years ago and published 47 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Het is jouw verhaal?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Het is jouw verhaal?
Rephonic pulls ratings and reviews for Het is jouw verhaal from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Het is jouw verhaal?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Het is jouw verhaal. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.