Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
Leandra FiliIch weiß, wie schwer es ist, vom Zucker loszukommen – obwohl wir alle wissen, wie schädlich Industriezucker ist. „Zuckerfrei beginnt im Kopf – Raus aus der Zuckermatrix“ ist dein mentaler Ausstieg aus der Zuckerspirale. Hier teile ich mit dir mein Wissen aus Psychologie, Verhaltensforschung und Coaching – und zeige dir, wie du auf allen drei Ebenen des Verstandes deine Zucker-Identität transformie... more
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | EducationNutritionSelf-ImprovementHealth & Fitness |
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Wie du den inneren Ruf zur Zuckerfreiheit erkennst, deine Weigerung liebevoll verstehst und den ersten mutigen Schritt in ein neues Kapitel deines Lebens gehst.
„Wer nichts verändern will, wird auch das verlieren, was er bewahren möchte.“ – Gustav He... more
Wie smarte Ernährung, hohe Sättigung und Genuss dir hilft, aus der Zuckerspirale auszusteigen
„Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet.“ – Friedrich Nietzsch... more
Wie innere Elixiere aus Klarheit, neuen Gewohnheiten und Mindset‑Shifts dich liebevoll aus der Zuckerspirale begleiten
„Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges, nicht urteilendes Gewahrsein, kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam ... more
Für alle, die verstehen wollen, wie ein fokussierter Geist, kluge Rituale und gute Nährstoffversorgung den Unterschied machen – weg vom Süßhunger, hin zu einem wirklich zuckerfreien Leben.
„Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen.“ – Albert Einste... more
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Reviews
- Danke - das ich deinen Podcast gefunden habe
Liebe Lea, vielen lieben Dank für deinen wundervollen Podcast. Du hast mich richtig inspiriert das Thema Zuckerfrei so richtig anzugehen. Dieses Jahr ist zwar noch jung - aber ich habe bisher nur 1 mal Zucker gegessen. Besonders toll finde ich wie du selbst von deinen Erfahrungen erzählst, aber auch verschiedene Ebenen - oder auch Experten. Super die Mischung machst wirklich. Ich bin durch dich ins TUN gekommen. Danke! Mach gerne weiter so.
Ich hoffe du freust dich über diese Rückmeldung.
Apple Podcasts5Silberhauch.123Germany24 days ago - lifechanging!
Bin auf der Suche nach zuckerfreien Inputs auf diesen Podcast gestossen und begeistert geblieben! Danke, liebe Leandra, für Dein grossartiges Engagement für eine sooo wichtige Sache!
Apple Podcasts5WearesugerfreeGermany2 months ago - Problematisch
Als in der letzten Folge der Satz fiel: “Männer haben es schwerer, weil sie Unterhaltszahlungen zahlen müssen” musste ich entfolgen. Das ist ein Schlag ins Gesicht für alle Alleinerziehenden Mütter. Das ist mir nicht progressiv genug. Bye
Apple Podcasts2Lil'DregaGermany8 months ago - Tolle Impulse
Ein so großartiger Podcast! Vielen Dank, liebe Leandra, für dein Sein und Wirken. Mach weiter so!
Apple Podcasts5David ToStoneGermany9 months ago - Toller Podcast
Wow! Ich binge-höre diesen Podcast seit ein paar Tagen und bin begeistert und geflasht welch Mindset-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung mit der Entscheidung zuckerfrei zu leben einhergeht! Vielen Dank für die wertvolle „Vor“Arbeit, es hilft mir sehr weiter. Bitte weiter so! Insbesondere die Solofolgen liebe ich! Danke, danke, danke!
Apple Podcasts5Johanna&
Austria9 months ago
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