Zelfzorg de Podcast
Anne ElberseMerk je dat je meer stress hebt dan je lief is in je leven? Misschien tegen een burn-out aan zit of er van hersteld? Ik vind het zo ontzettend zonde om te zien hoeveel mensen er in een staat van chronische stress leven, dat kan echt anders! Ik inspireer je met deze podcast bomvol praktische tips, oefeningen en soms een vleugje (yoga)filosofie, om meer aandacht voor rust, stilte en jezelf zijn te n... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 60 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Dutch | Categories | EducationSelf-Improvement | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
In deze aflevering van Zelfzorg de Podcast deel ik mijn ervaring met het bijwonen van een stilteretraite – vier dagen volledig offline, midden in het bos. Deze dagen waren echt een verademing; vier dagen lang hoefde ik helemaal niets. Gewoon zijn en ... more
In deze aflevering van Zelfzorg de Podcast duik ik in een onderwerp dat voor velen herkenbaar zal zijn: de constante drang om jezelf te verbeteren en de uitdaging om controle los te laten. Ik deel mijn persoonlijke reis van jarenlang het gevoel hebbe... more
In deze aflevering van Zelfzorg de Podcast duiken we in ons telefoongebruik en de digitale detox. Steeds meer mensen merken dat hun telefoongebruik invloed heeft op hun mentale gezondheid en welzijn. Hoe vaak pak jij je telefoon onbewust erbij? En wa... more
Welkom bij een nieuwe aflevering van Zelfzorg de Podcast! Vandaag duiken we in de wereld van prikkels en hoe deze je stresslevels beïnvloeden. In deze aflevering bespreken we:
* Wat zijn prikkels?
* Is het aantal prikkels om te verwerken toege... more
In deze aflevering van Zelfzorg de Podcast bespreken we de verrassende lichamelijke signalen van stress. Stress uit zich niet altijd even duidelijk, en het is belangrijk om naar je lichaam te leren luisteren. Zo kun je op tijd aan de bel trekken bij ... more
In deze aflevering van Zelfzorg de Podcast verkennen we hoe je meer kunt bereiken door je werkuren te verminderen en meer te focussen op rust. Ik gebruik inzichten uit het boek Rest: Why You Get More Done When You Work Less van Alex Pang om te begrij... more
Is het hebben van meerdere banen naast elkaar (ook wel een combibaan genoemd) dé oplossing voor meer werkgeluk en balans in het leven? Kan het bijdragen aan het voorkomen van een bore-out? Of werkt het juist het ontwikkelen van een burn-out in de han... more
Oeps...ik zou een aflevering op nemen over gefocust werken had ik beloofd. Maar dat ben ik vergeten. Maar ik heb wel een andere hele waardevolle aflevering voor je, namelijk over spelen!
De aflevering over gefocust werken houden jullie nog te goed... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #51 |  Netherlands/Education/Self-Improvement |
Apple Podcasts | #147 | Netherlands/Education |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Zelfzorg de Podcast
Where can I find podcast stats for Zelfzorg de Podcast?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Zelfzorg de Podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Zelfzorg de Podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Zelfzorg de Podcast get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Zelfzorg de Podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Zelfzorg de Podcast?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Zelfzorg de Podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Zelfzorg de Podcast have?
To see how many followers or subscribers Zelfzorg de Podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Zelfzorg de Podcast are there?
Zelfzorg de Podcast launched 2 years ago and published 60 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Zelfzorg de Podcast?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Zelfzorg de Podcast?
Rephonic pulls ratings and reviews for Zelfzorg de Podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Zelfzorg de Podcast?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Zelfzorg de Podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.