El susurro consciente: Guía con hermanadalma
hermanadalmaEn este canal encontrarás ejercicios prácticos de mindfulness, respiración consciente rápidas y sencillas que te ayudarán a equilibrar los niveles de estrés y ansiedad. También encontrarás explicaciones teóricas para entender cómo gestionar las emociones y esos pensamientos que te hacen tanto daños. En definitiva crearás conciencia poco a poco de la relación que mantienes contigo y con los demás..... more
| Publishes | Daily | Episodes | 21 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Self-ImprovementEducation | ||
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