Herzwärts | Emotionales Essen lösen und ohne Diät nachhaltig abnehmen
Rosi Wang | Mentaltraining & TCM für Frauen, die emotionales Essen lösen und sich wohlfühlen wollenIn diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg Herzwärts – zu mehr innerer Ruhe, Vertrauen und einem bewussten Leben, das sich stimmig anfühlt. Ich zeige dir, wie du emotionales Essen lösen, alte Gedanken- und Verhaltensmuster loslassen und dein Essverhalten nachhaltig verändern kannst – ohne Diät, ohne Druck und ohne Verzicht. Du lernst, dir selbst Raum zu schenken, Selbstsabotage zu stoppen ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 15 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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Der Frühling bringt Bewegung – auch im Körper. In dieser Folge erfährst du, was die Holz-Energie nach der traditionell chinesischen Medizin (TCM) bedeutet, wie du Leber und Qi sanft unterstützt und ob Entgiften für dich Sinn macht.
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In dieser Folge teile ich ganz offen, was mich gerade einholt: alte Abnehm-Gedanken, Stillstand, Zunahme – und wie ich heute damit umgehe.
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In dieser Folge spreche ich über emotionales Essen und wann es ein Problem wird. Du erfährst was dabei eigentlich das wirkliche Problem ist. Außderm erfährst du, warum bei Übergewicht durch emotionales Überessen keine Diät oder sogar das Abnehmen kei... more
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Mentaltraining kann vieles – aber echte, nachhaltige Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern im Herz.
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warum Vorsätze uns oft weiter von uns wegführen
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