Nidra En La Luna
Sara Garrido FernándezPodcast de sesiones de yoga nidra, una oportunidad para entregarse el descanso y relajarse profundamente. Si quieres escuchar sesiones en directo, puedes unirte cada semana a los "Miércoles de Nidra". Visita mi web www.yogaenlaluna.com y contáctame si quieres más información :)
| Publishes | Weekly | Episodes | 14 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Spanish | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | ||
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En esta sesión de yoga nidra te invito a dejar que tu cuerpo descanse y tu mente se calme... Te invito a reconectar con la naturaleza, buscando una base firma para enraizar con fuerza después de haber soltado y entrado en el relax profundo...
Este nuevo episodio de Nidra en la Luna te va a ayudar a soltar, a relajarte, a encontrar la comodidad en tu cuerpo a través de las indicaciones... Sentirás cómo tu cuerpo se expande para luego dejarse llevar ... ¿Te lo vas a perder?
¿Tienes problemas para dormir? Esta práctica de yoga nidra te guiará hacia un relax profundo que te inducirá al sueño. Tanto si sólo quieres relajarte, como si quieres preparar tu cuerpo para un buen descanso, esta es tu práctica! Acomódate en un l... more
¿Te cuesta quedarte dormido? Te propongo una relajación que te guiará hacia los dulces brazos de Morfeo... Hazla desde la cama para poder seguir durmiendo cuando termine y deja que mi voz te envuelva y te lleve hacia tus sueños, déjate llevar y disfr... more
Esta es una breve sesión de yoga nidra, ideal si es la primera vez que practicas y quieres probar las sensaciones. Busca un lugar tranquilo, acomódate y dale al play. Te deseo un feliz relax… Espero lo disfrutes, ¡buen viaje!
¿Necesitas un ratito para ti y desconectar? Busca un lugar tranquilo, tumbate boca arriba y sigue mi voz... Te invito a viajar por tu cuerpo y tu mente... Esta práctica de yoga nidra te ayudará a soltar y aflojar tensiones y pensamientos, sólo tienes... more
En este breve episodio te guiaré hacia una relajación profunda a través de un scanner corporal y un pequeño viaje. Acomódate y sigue mi voz... Es una práctica ideal para comenzar el día en calma o para escuchar antes de dormir. ¡Espero que la disfrut... more
Bienvenido a una nueva sesión de yoga nidra para alcanzar el relax más profundo que hayas imaginado! En esta sesión de yoga nidra podrás dejarte llevar con mi voz para llegar a lugares de máximo relax. En esta sesión te propongo soltar todo lo que ... more
Key Facts
Reviews
- Excelente. Funciona
Yo he leído mucho y escuchado mucha Yoga nidra en Inglés y Español. Me encanta Nidra a La Luna porq usa un tono de voz y un script o lectura adecuados. Lo escucho casi todos los días. Funciona. Estoy adicta. Gracias por este regalo tan transformador.
Apple Podcasts5Patpirela
United States4 years ago
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| Gender Skew | Location | Interests | |||
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Nidra En La Luna
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