yes to yourself | Dein Podcast für mehr Lebensfreude und persönliches Wachstum
Janina HeynDein Podcast für mehr Lebensfreude und persönliches Wachstum mit Janina Heyn
| Publishes | Infrequently | Episodes | 8 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  German | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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„Ich bin müde“, „ich bin erschöpft“, „ich bin überfordert“. Diese Sätze höre ich in letzter Zeit immer häufiger. Auch ich bin müde. Müde von Krisen und Katastrophen. Ich frage mich: was können wir tun? Ich glaube, dass es essentiell wichtig ist, akti... more
Wut, Trauer, Schmerz – ganz klar, diese Gefühle wollen wir am liebsten weg haben. Sie sind unangenehm, einfach anstrengend. In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und auch in meiner eigenen Entwicklung bemerke ich oft den Gedanken: „... more
Alles was dich trifft, betrifft dich.
Denkst du noch Stunden später über eine Aussage deiner Freundin, deines Partners, deiner Chefin etc. nach? Hat die Aussage dich verletzt oder macht dich wütend? Hast du sofort auf das Gesagte reagiert und fragst ... more
Bist du oft im Überlebensmodus und hast das Gefühl, dein Leben rennt an dir vorbei? Du tust und machst und hakst Listen ab? Irgendwie gibt es aber keinen anderen Weg? Du sehnst dich nach Pause und gleichzeitig fühlt sich das unmöglich an? Dann ist di... more
Heute spreche ich über Vertrauen. Vertrauen in dein Sein, deine Mitmenschen und das Leben.
Diese 3 Schritte bringen dich ins Vertrauen:
• Widme dich deinem Urvertrauen
• Wähle Vertrauen: Vertrauen ist eine Entscheidung
• Akzeptiere die Unsicherhe... more
Heute habe ich nicht viel zu sagen. Nur so viel: Dein Tag wird kommen.
Hier findest du mich:
Dies ist eine sehr ruhige Folge über das Fühlen.
Ich spreche über den Weg zurück zu unserem inneren Kern, unseren Gefühlen.
Wie du dich auf den Weg machen kannst?
Mache nichts, nimm dir Zeit. Viel Zeit.
Als Geschenk wartet der beste Wegweiser für... more
Erkenne deine inneren Saboteure und schaffe mehr Lebenfreude
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Dann nutzt du (vermutlich unbewusst) einen oder mehrere dieser inneren Saboteure.
• Du bist zu hart zu dir selbst
• Du hältst... more
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Apple Podcasts | #138 |  Netherlands/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #244 | Netherlands/Health & Fitness |
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