元産後うつママの子育てライフ満喫のコツ
かなでなおこの番組では… 元産後うつ&元豆腐メンタルの私、かなでなおが、子育てをするママとして メンタルの疾患を持っていても、子育てライフをエンジョイするために、役に立った 知識やマインドをシェアしていきます！ メンタル弱めママでも幸せな育児♡を叶える子育てサポーター🌼かなでなお ▷9歳の男の子のママ ▷旦那さんの両親と完全同居 ▷40歳/統合失調症/福井県在住 HPはこちらから→ kanadenao-30days-challenge.my.canva.site/daggcxgfmke ご感想&子育ての悩み相談はこちらから (公式LINE) bit.ly/3gkxEBY （Instagram）→ bit.ly/3MMntlR #子育て #ママ #パパ #自己啓発 #メンタル #メンタルケア #マインド #子育てとの向き合い方 #統合失調症 https... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 91 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Kids & FamilyParenting |
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🍙今日のお品書き🍙
・年末年始お疲れ様でした！
・義母好き？実母好き？どうですか？
・2人と付き合う上での心得４つ
・私もいつか姑になるかもしれないこと
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🍙本日のお品書き🍙
・朝日新聞に掲載されました！
➡︎掲載記事 www.asahi.com/articles/ASTDK3D80TDKOXIE00WM.html
・産後10年で〇〇キロ増量…
・体型の変化の様々な原因
・体液の変化と向き合うためのポイント3つ
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🍙今日のお品書き🍙
・体調崩してました（すみません💦）
・我が子と他の子を比べて落ち込む
・比べるのは悪いこと？
・比べるって実は〇〇論争
・落ち込んだらこれしてみて！
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🍙本日のお品書き🍙
・学童に行きたがらない息子
・自己否定が止まらない
・⬆︎はどうしたら緩和できるか
・具体的な解決法２ステップ
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🍙今日のお品書き🍙
◯夏の朝は食欲が落ちる
◯休めなかった失敗談
◯休むことを再定義する
◯休むこととの向き合い方
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🍙本日のお品書き🍙
・梅雨なのに…
・家族以外の大人と話せない日
・孤独との付き合い方
・孤独な時のおすすめセルフケア
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🍙本日のお品書き🍙
・お米とSwitch２販売
・息子の駄々こねで心がざわつく
・駄々こねと自分の〇〇〇は混同しない
・我が家の駄々こね対策3選
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🍙本日のお品書き🍙
・雨の時期は好きかどうか？
・息子の空手昇給試験の結果🎖️
・切実！元の自分に戻りたい
・元の自分に戻る＝幸せ？
・⬆︎の気持ちとどう向き合うか
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