精健好望角
精神健康基金會Hi～我們是精神健康基金會～ 歡迎來到［精健好望角］～聽聽看以腦科學為基礎的精神健壯之道（簡稱精健道）如何落實並應用在各式生活場景中，以增強現代生活壓力的耐受性，增加精神健壯度，優築生命，擁有日日是好日的幸福人生。 💪為自己找到熱情和支持力量 精神健康資訊 免費訂閱 goo.gl/eGwZec 小額捐款支持 百元力量 goo.gl/TzygrY 線上精神健康評量 app.brainlohas.org/scale 想更了解財團法人精神健康基金會嗎？ 官方網站：www.brainlohas.org/ 臉書粉絲頁：www.facebook.com/BrainLOHAS YouTube頻道：www.youtube.com/user/BrainLOHAS 胡醫師部落格：haigohwu... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 18 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Categories | Mental HealthHealth & Fitness | ||
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【2023台北優築生命教室八月場】
時間：8月26日上午10:00-12:00
講題：化解憤怒、逆向幸福
講師：商志雍醫師/臺大醫院精神醫學部主治醫師
亞里斯多德曾說: 「任何人都會生氣，那是容易的。但是，要生氣在對的人、以對的程度、在對的時間、持著對的理由， 並且以對的方式表達，這是不容易的。」因此，我們需要對於如何控制憤怒有更多的了解，一般說來，憤怒同時也包含兩個要素，第一個是外在環境發生了令人憤怒的事件，另一個則是我們內在的情緒特質，只有同時注重外在和內在的要素，這樣才能夠更多... more
【2023台北優築生命教室八月場】
時間：8月26日上午10:00-12:00
講題：化解憤怒、逆向幸福
講師：商志雍醫師/臺大醫院精神醫學部主治醫師
亞里斯多德曾說: 「任何人都會生氣，那是容易的。但是，要生氣在對的人、以對的程度、在對的時間、持著對的理由， 並且以對的方式表達，這是不容易的。」因此，我們需要對於如何控制憤怒有更多的了解，一般說來，憤怒同時也包含兩個要素，第一個是外在環境發生了令人憤怒的事件，另一個則是我們內在的情緒特質，只有同時注重外在和內在的要素，這樣才能夠更多... more
精神健康之道有12道操練法
快來聽聽精健道是什麼!?
第十二道: 歸屬感之追求
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精神健康之道有12道操練法
快來聽聽精健道是什麼!?
第十一道: 從事鄰里關懷
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精神健康之道有12道操練法
快來聽聽精健道是什麼!?
第十道: 一周十分鐘 人際關係好輕鬆
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精神健康之道有12道操練法
快來聽聽精健道是什麼!?
第九道: 豐富自我：腦功能之提升
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生活中難免會遇到覺得有壓力的時候
但...
我覺得的壓力跟你覺得的壓力有一樣嗎？
壓力對身心理有什麼影響呢？
一起來聽聽吧！
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精神健康之道有12道操練法
快來聽聽精健道是什麼!?
第八道: 換一個角度看人生
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Key Facts
Reviews
- 希望，精神健康基金會，可以有更多的精神健康的Podcast!!
精神健康的時候，可以讓人做的更值得珍惜自己的生命。
Apple Podcasts5改行賣
Taiwan3 years ago
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Apple Podcasts | #136 | Taiwan/Health & Fitness/Mental Health |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 精健好望角
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What are the audience demographics for 精健好望角?
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精健好望角 launched 5 years ago and published 18 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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