Plenitud Mental
Zobeida SantiagoBienvenida a Plenitud Mental, el podcast para mujeres trabajadoras que buscan reducir el estrés y la ansiedad en su vida diaria. Aquí encontrarás una guía sencilla y práctica para incorporar el mindfulness en tu rutina. Aprenderás técnicas efectivas para cultivar la calma, la claridad mental y el equilibrio emocional. Únete a nosotros y descubre cómo transformar tu vida, una respiración a la vez.
| Publishes | Weekly | Episodes | 68 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & FitnessEducation |
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