
Bienvenue sur Sophrologie guidée - Lieu ressource, un podcast dédié à l'exploration et à la pratique de la sophrologie. Chaque épisode vous invite à plonger dans un univers de relaxation, de bien-être et de développement personnel. À travers des séances guidées, nous vous proposons de découvrir des outils puissants pour gérer votre stress, améliorer votre concentration, et cultiver un équilibre in... more
| Publishes | Daily | Episodes | 18 | Founded | 5 months ago |
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| Language | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | |||

🧘 Visualisation Relaxante – Un voyage vers la sérénité 🌿
Plonge dans un moment de détente profonde avec cette séance de visualisation guidée. Laisse-toi emporter par une voix apaisante qui t’accompagne à travers un paysage de calme et de sérénité.... more
La visualisation sur un nuage cotonneux offre plusieurs bienfaits. Elle permet de réduire le stress et l'anxiété en favorisant la détente, grâce à l'image apaisante d'un nuage doux et léger. Cette technique aide à se recentrer, à améliorer la concent... more
🎧 Apaiser le stress, les pensées et les émotions est un espace de calme et de recentrage, où je vous guide pas à pas vers un apaisement profond du corps, du mental et du cœur.
Dans chaque épisode, je vous invite à ralentir, à respirer, à ressentir ... more
🌬️ Libération du stress – Une pause guidée pour relâcher les tensions et retrouver le calme intérieur.
Dans cet épisode, je vous invite à un voyage de relaxation profonde, pour relâcher progressivement chaque partie de votre corps, apaiser votre re... more
🌈 Sophro mnési du positif – Retrouver ses ressources intérieures grâce à un souvenir agréable
Dans cet épisode, je vous invite à une séance de sophromnésie positive, une pratique de sophrologie qui vous aide à réactiver un souvenir heureux, apaisan... more
Stress, pression, surcharge émotionnelle… Et si vous pouviez créer un espace de calme, même au cœur de vos journées les plus intenses ? Cet épisode vous propose une visualisation pour mieux gérer vos émotions, rester lucide en période de tension et p... more
La respiration anti-stress est une technique de relaxation simple et naturelle qui consiste à contrôler consciemment sa respiration pour apaiser le corps et l’esprit. Elle permet de réduire les tensions, calmer le système nerveux et rétablir un équil... more
La respiration carrée, aussi appelée "respiration en carré", est une méthode de respiration contrôlée utilisée pour calmer le mental, réduire le stress et améliorer la concentration.
Cette technique repose sur quatre phases égales de respiration, fo... more
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #160 |









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