
Este podcast es para inspirarte a llevar una vida saludable, una vida fitness. Aquí encontrarás consejos prácticos, motivación, anécdotas y entrevistas sobre la vida fit en la mujer actual. ¡Bienvenida a Mente Fit!
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* Si tu en cualquier momento has intentado ejercitarte en casa con niños no me dejaras mentir que es todo un reto
* Mis recomendaciones para hacer ejercicio con niños en casa y lograr sobrevivir:
* Entretenerlos
* Explicar
* No te estrese... more
En este episodio te hablaré sobre cómo influye el hacer ejercicio en nuestro estado de ánimo.
¿Te has dado cuenta de que al terminar de hacer ejercicio te sientes muy bien anímicamente?
Endorfinas, hormonas de la felicidad
¿Qué son las endorfin... more
En este episodio descubriremos cuales son las señales para saber si tu cuerpo necesita un descanso para recuperarse.
Identificar el ¿cómo sé que necesito descansar o solamente es flojera lo que siento?
Las 5 señales para saber si tu cuerpo necesi... more
En estos momentos nos toca aprender a ejercitarnos en casa ¿Qué es lo que necesitas preparar en casa para realizarlo sin preocupaciones?
* Ejercicio
* Espacio
* Material
* Outfit
Hay que enfocarnos en ser lo más eficiente posible a la ho... more
En estos tiempos es de vital importancia el que activemos nuestro cuerpo y volvamos o comencemos a ejercitarnos pues es de mucho valor hacerlo para nuestra salud general, metabólica, inmunológica y mental.
3 razones para hacer ejercicio en tiempos ... more
Hablamos mucho sobre el que debemos formar hábitos en nuestra vida, pero ¿qué son? ¿para qué sirven?
* Su significado
* ¿Qué es un hábito?
* Por qué el cerebro prefiere los hábitos
* Crear nuevos hábitos en 21 días
* La teoría
* Co... more
Episodio 4 de 4 de la Serie ¿Cómo comienzo?
Para obtener los beneficios del ejercicio hay que practicarlo continuamente e integrarlo a nuestra vida, aquí 8 claves para logar integrarlo en tu vida diaria:
* Elegir ejercicios que te gusten
* Qu... more
Episodio 3 de 4 de la Serie ¿Cómo comienzo?
* Estilos de ejercicio - cuales son, de que tratan, sus beneficios y ejemplos.
* Opciones para ejercitarte - analizar las opciones: gimnasio, estudios, aplicaciones, online
* La razón o fin para ... more
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